悪い時には、より悪く？

やっと扁桃腺炎から復活したというのに、また喉が痛い

まさか・・・また扁桃腺炎？　なんかだるい気もしてきた　

咳も止まらない　

私の場合、咳は逆流性胃腸炎の可能性も大なのでどっちだろう？



勘ですが、胃酸が逆流してる気がします

なぜならお腹が空いてないのに何かが食べたい気持ちが強いから！

胃が悪い時にコーラが飲みたくなるってことありますよね？　

それと同じ気がします



胃酸が逆流する理由は２つ

１．普段食べている量より多い

２．８月寝込んでたせいで腹筋が落ちた



腹筋を鍛えているとお腹周りに脂肪が付いたとしても

胃を圧迫しないように筋肉がガードするので逆流もしにくいと思うのです

じゃぁ、腹筋鍛え直せばいいじゃん！と思うでしょ？

それが難しい



腹筋運動は腹圧を上げるので、逆流しやすくなっちゃうんです

なんてめんどくさい！　

卵が先か？鶏が先か？って話になっちゃうのですが、

悪い時には更に悪く！　　で、腹筋を鍛えようと思います。