東洋医学？

ご飯を食べ始めると咳が止まらなくなる　

昨日は喉が詰まった感じで息苦しく、睡眠薬も効きが悪かった

治ったと思ってたのに逆流性胃腸炎　再発か～　



タケプロンは１日１錠が基本（許容量は１日２錠）

この量じゃ足りない・・・

今日は仕方なく市販のH2ブロッカーも服用

飲んだ直後はちょっとラク



西洋医学の限界を感じるな～　

次は東洋医学だ！　でも漢方はお高いし、めんどくさそう （そしてくさそう）



まずは　　瞑　想　　が　Ｇｏｏｄ



以前、本を買って自宅でトライしたことがあるんだけど

気付いたら座ったまま寝てた・・・何度も何度も・・・

でも大丈夫！　本にはちゃんと対処法が書いてある！



瞑想中に寝てしまう人は・・・



　　　寝て下さい　　だって！　（えー！それだけ？）



理由は、体が疲れてるから。（そりゃそうだ）

昨日寝れなかった時に瞑想すれば案外すぐに寝れたかもね～