体重減った～

食べたい気持ちが起こらないからと少ない食欲に任せてたら

1週間で2.5キロ痩せてしまった！

これはヤバイ・・・



タニタの体重計によると体脂肪が減って、筋肉はまだ減ってないのが救い。

生きるために使う脂肪がなくなると体は筋肉を使い始めるのです。

今は脂肪だけが減ってるので体内年齢マイナス６才

この脂肪が減った状態で筋肉を付けられればとっても良いんだけど・・・