解剖学では筋肉や靭帯が細かく名づけられていて読むのも一苦労

でもネットで調べる場合は、具合の悪い(悪そうな)個所が特定しやすいのでとっても便利



左足太ももの外側の痛みが最近ひどくなってきて今は激痛

歩くのも階段登るのも激痛です(おばあちゃんみたい・・・)

歩かないともっと悪くなりそうなので痛くても歩いてます(良いのか?悪いのか?)



じゃぁ乗馬はどうなのか?

たぶん痛いです。

たぶん?



バイクと違って馬は生き物なので風にも驚くし音にも驚きます。

一瞬一瞬気が抜けません。

緊張しているのでアドレナリンで痛みを感じないんだと思います




「太もも外側 痛み」で検索したら当てはまりそうなのが出てきました

大腿筋膜張筋と腸脛靭帯(難しい~)

解剖図を見ると、どうやら私は大腿筋膜張筋と腸脛靭帯のつなぎ目で

炎症を起こしているようです

自主治療(?)はマッサージやストレッチ

床に寝て、体の側面を下にし(テレビを見るような格好で)

ストレッチポールやテニスボールを挟むようにしてマッサージだそうです


どっちも持ってないよ

肩甲骨マッサージの為に買った野球の硬球ならある。

痛そう~・・・