ジョギング

熱中症になる心配もない位涼しくなってきたし

そろそろジョギング再開しますかね～




というのも！




毎日ジムで自転車漕いで筋トレするのもいいんだけど

やっぱり歩いたり走ったりする筋肉とは違うので

減量のスピードが違うのです　




ジムから出て大手町までジョギング（３０分しかないから）って手も

あるんですが、８時半位は結構出勤してくる人が多いので

スポーツウェアで汗だくだと恥ずかしいな～と思い、

平日のジョギングは諦めました。



さて、次の週末から走りますかね～（今のところ気持ちだけはある！）

日曜日はお友達が来るので土曜日がんばるぞー！