丸い？

ここのところ、原発と会社のせいで


ぜいたくな朝食を食べてたせいか


何だか顔が 丸くなった ような気がする　←　認めたくないが


でも体重は１ｋｇ位軽くなってる





これはマズイ





筋肉が落ちて脂肪が増えてるってことだ


ずっとガスター２０（医師処方）を飲んでるから


胃の調子も良くて、空腹感が出てきたから


ついつい食べちゃうのよね～







地震があってから爪痛めて有酸素運動ができないことと、


友人の安否が気になってたから筋トレする気にもなれなかったし、


言い訳がたくさんあって運動してなかったから


そのツケが出てきたんだ


今日からまた腹筋と腕立てやりますかねー


あー、めんどくさいな～