２週連続

今週末は実家に行っていたので平たんな土地をジョギング

やっぱ平らな土地は坂の多い土地より距離が走れるね～

だいたい７キロくらい走ったかなー（１日分）



１日目、５キロ超えた位で右の太もも外側に痛みを感じ始めた

左は全然・・・

ということは、右に体が傾いてるってこと？

調整しつつ、残りの距離を完走して帰宅



２日目、両方の太ももの外側に傷み

今日は均等だったみたい。　　ヨシッ

でも痛い～　　久しぶりに発揮する根性と初心者ランナーズハイで２キロくらい走ったけど

残り１キロくらい完走できなかった～



ナイキの宣伝とか、ジョギングしている時に音楽聴いてるけど

私は音楽ナシのほうが自分の体に集中できて良い気がする



先週、週末走るだけで１ｋｇ体重が減ったのをいいことに

今週末も走ってみたんだけど、また１ｋｇ減るかなー？




甘い？