ブログにいらしていただきまして
ありがとうございます
まきてぃ.です
健康に生きていく上で腸内細菌の重要さは、身体に敬意を払っている人、健康に気づかっている人ならわかっていることと思います
腸内環境には、食べ物が影響するのはもちろんのこと、抗生物質を摂ることで菌叢を反動させてしまいます
風邪をひいても処方されていた抗生物質
子どもの頃から飲まされてきた人は多いでしょう…
そんな抗生物質を飲まないほうがいい理由
服部 正平 早稲田大学理工学術院先進理工学研究科教授/東京大学名誉教授 より
腸内細菌のにも3つのグループがあり、これは食事によっては説明書できなく、それぞれのグループの国の抗生物質の使用量によるもの
今病気になってる理由は、抗生物質の使用量だそうです
詳しくは動画で説明されています
私も若い頃、抗生物質を摂り過ぎて免疫力がまったくなくすぐ風邪をひいていたのでこれよくわかる
挙句、抗生物質などいろいろ混じって薬疹が出て死にそうになった経験もあり、薬はほとんど飲まなくなりました
今考えると本当に怖い抗生物質（鎮痛剤）の飲み方をしていたなぁ〜
これからも時と場合によっては薬を飲むこともあるかもしれないけど、その時は土壌菌などを一緒に摂るなど、腸内環境を崩さないようにする方法など、体験から習得したので大丈夫🙆♀️
とはいえ、情報の中の一つです
参考まで
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