強靭な薬草の生命力
解熱とストレスの霊草
シソ
野菜の香料料として使われているがシソの葉の鮮烈な芳香は料理の風味をひきたてる、
青ジソはクマザサにも勝るビタミン、ミネラル、アルファ―リノレン酸化。の宝庫でもある。朝一杯の青ジソのジュ―スはとんな清涼飲料水にも勝る。その栄養成分と薬理成分、液体免疫の健康性である。
原産はミヤンマ―、ヒマラヤ、中国で一年草である｡
漢方薬として使われているのは紫のシソで赤ジソと呼ばれるものだ。これを紫葉と呼んでいる。殺菌。解毒、解熱、鎮静、精神安定作用が素晴らしく抗ストレス剤として副作用、毒性がほとんどない理想的な向精神薬である。
成分
主成分は精油である。その中にはペリラアルデヒド、ピネン、リモネンなどが主成分である。
果実、志望校油には循環器系統、抗アレルギー作用、神経系細胞の活性化、視力機能の改善があるアルファ―リノレン酸が豊富だ。
その他にリノ―ル酸、パルミチン酸、ステアリン酸、ステロイド系統のシトステロ―ル、スチグマステロ―ルなどが含まれる。
薬理作用
発汗、解熱、利尿、健胃、内服すると胃液の分泌を促進し胃腸の運動を強化する。
去痰 気管支の分泌物を減少させる。
採集 6月から9月に葉を取り半日日干ししその後陰干しして乾燥させる。
注意 あくまで薬用は紫シソである。
効用
発汗、解熱などの症状がある風邪、インフルエンザに
食欲不振、浮腫、利尿 、海産物の中毒の解毒
アレルギー疾患、アトピー性皮膚炎、
一般に6から9グラムをコップ5杯の水で20分煎じて食間に３回服用する。
以上
紫シソ、青ジソ、どちらも庭やプランターにあったら心強いですね。
自然の恵みに感謝です🌿🌏✨
今日もありがとうございました
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