【内容 】二酸化塩素水 希釈 重曹水
二酸化塩素水を重曹水で希釈すると効果が上がりますか?
という質問があったので
それに答えたのだけど、もう少し詳しく説明します
基本、二酸化塩素水を希釈する水のpH値は二酸化塩素水に影響を与えません
ただ抗酸化作用のある水溶液は避けなければいけません（ビタミンCを含んだ飲料など）
二酸化塩素水は酸化作用のある水溶液なので、抗酸化作用のあるものと混ぜたら、その効果を失ってしまいます
重曹水だが
その成分である重炭酸ナトリウムは人間でも小腸の十二指腸 、胃に続く小腸のはじめの部分で分泌されます
重炭酸ナトリウムは二酸化塩素水の酸化作用を消しません
重曹水で希釈すれば普通の水より、効果はあります
しかし一日に何度も重曹水を飲料するとなると、食事の塩分をかなり控えないとナトリウムを過剰に摂取してしまい問題がおきてきます
重曹水は一日に1~2度ぐらいの飲料にしておいたほうがいい
二酸化塩素水の場合は何度も飲料しても問題は発生しない
食塩に含まれるナトリウム含有量は1gの食塩のなかに約390mg
1gの重曹の中には約274mgのナトリウムが含まれている
小さじ一杯の重曹が約5gなので小さじ一杯の重曹で重曹水を作った場合
1370mg (1,37g) のナトリウムを摂取することになる
ということで、血圧に問題がある人、腎臓に問題がある人は重曹水で二酸化塩素水を希釈するより真水かアルカリ水で希釈した方がいい
ナトリウムは身体に必要な成分だが、他のミネラルとのバランスがないと健康に問題が起きてくる
塩でも塩化ナトリウムだと問題が出てくるが
ぬちま-すのような、海水に含まれるミネラルをすべて含んでいる塩の場合は問題がない（天日海塩のほうがおすすめです）
ということで重曹水は、体液をアルカリ性に持っていくので健康にいいが、ナトリウムの摂取量が増えてくると他のミネラルとのバランスが崩れてくるので、重曹の過剰摂取には気を付けるように
付けたし
アルカリ水を普段飲料している人は、食事の時は真水を飲むようにした方がいい
アルカリ水が胃酸の濃度を下げるので酸による消化作用が下がる
二酸化塩素水は果物などを食べる時は一緒に飲料しない 果物のビタミンC（抗酸化物質）で二酸化塩素水の酸化作用がなくなる
重曹水の飲料は日に1～2度程度にしておく
以上
参考まで
二酸化塩素の飲み方などについてはこちら
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