子どもが自分のカラダや健康について興味を持ち、毎日の「食事・食べ物」の大切さを学ぶ講座です。
おもに小学生向けの内容です。
🍀カラダは何からできているか？
🍀カラダが元気になる食べ物と病気になる食べ物
🍀食べ物に含まれている材料について
🍀血液の写真を見て、食べ物の影響を知る
🍀人間が食べるべき食べ物のバランスを人間や動物の「歯」から学ぶ
🍀「いただきます」「ありがとう」の言葉から命への感謝を学ぶ
⭐ご両親にむけての内容
🍀子どもの健やかな成長のために親が知るべきこと
🍀輸入品のはなし
🍀食品添加物のはなし
（子どもの学力や精神状態に及ぼす影響）
🍀人工甘味料のはなし
🍀化学物質のはなし
（子どもの異常行動やアレルギーとの関連性など）
🍀少しでもいいから、できる範囲で生活習慣を見直すことの重要性
＜親子が食の知識を持つメリット＞
＊子どもが食べ物に対する興味をもつようになります。
＊子どもの好き嫌いが減ります。
＊子どもが自分の体調に責任を持てるようになります。
＊主婦の方が家族の健康のためにどんな食事を提供すればよいか分かります。
＜こんな方におススメです＞
⭐子どもが好き嫌いが多く、困っている
⭐子どもがお菓子ばかり食べて、ご飯を食べない
⭐子どもに食べ物の大切さを知ってほしい
⭐子どもや家族の食習慣が心配
⭐家族のためにどんな食事が良いのか分からない
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