🍀こんな腸トラブルはありませんか。
・頑固な便秘に悩んでいる（便秘薬が手放せない）
・便秘でいつもイライラしている
・腸が弱くよく下痢をする
・オナラ、便臭が臭い など
😢自分は便秘体質だから仕方がない
😢自分は腸が弱い体質だから仕方がない
😢薬を飲めば症状が治まるからそれでいい
こんな風に体質のせいにしてあきらめていませんか。
腸トラブルには必ず原因があります。
原因のないところに結果は起こりません（因果応報といいます）
毎日、ジョギングをしていれば持久力がつきます。
毎日、コツコツ勉強していれば学力がつきます。
毎日、コツコツ貯金していれば財力がつきます。
毎日、ウェイトトレーニングをすれば筋力がつきます。
毎日、長時間ゲームをしていると視力が落ちます。
毎日、夜更かしをしていると注意力が散漫になります。
毎日、甘い物を食べていると脂肪がつきます。
同じように、毎日の食習慣が腸トラブルの原因となっているのです。
⭐便秘の原因となる食べ物は？
⭐下痢の原因となる食べ物は？
⭐腸内悪玉菌を増やす食事とは？
⭐腸内腐敗がなぜうつ病の原因になるのか？
⭐腸能力を最大限に高める方法とは？
⭐宿便の正体
🍀腸能力は誰もがもっている能力です。
現代人はその能力を食べ物で低下させています。
本来の『腸能力』を食べ物を見直すことで取り戻し、免疫力を向上させて、心身ともに健全になりましょう。
完璧は難しいかもしれません。完璧を求めすぎるとストレスがかかります。少しでもいいので、可能な限りできるところから始めましょう。
⭐０．９９の法則をご存じですか？
０．９９を３６５回掛け算すると、約０．０３になるという法則です。
これは、１日たった１％を減らせば、１年後には０．０３に激減することを示しています。
つまり、トラブル（不調）の原因となる食習慣のうち１％見直し、それを１年間続けると、トラブルが１００分の３になるというわけです。
たった１％でこれですから、さらに見直せばトラブル（不調）は限りなくゼロに近づきます。
✳️講座の詳細はこちら⬇️
