今日はヘルシオで初パエリア!

木曜の仕事帰りに、有頭えびとあさりを買って準備しておき、楽しみにしてたのだ。


材料:米3カップ、にんにく1かけ、玉ねぎ1個、鶏もも肉100g、あさり15個、有頭えび4匹、エリンギ・パプリカ・アスパラガス適量

    スープ(水750ccくらい、鶏ガラスープ小さじ2、コンソメスープ小さじ1、塩・こしょう適量、ギャバンカレースパイス少々)

調理方法:にんにくと玉ねぎはみじん切り、鶏もも肉は1口大に切る。オリーブオイルでにんにくとたまねぎを炒め、香りがたったら鶏もも肉、エリンギを入れて炒める。鶏もも肉の色がかわったら米を入れ、透明になるまで炒める。最後にパプリカ・アスパラを入れて炒め、ヘルシオの角皿に均等になるよう広げる。その上にあさり・えびを適当に乗せ、スープの材料をすべて鍋に入れて沸騰させ、上からまわしかける。角皿下段、オーブン180度予熱なしで40~45分くらい焼く(まず20分焼いたが全く焼けてなく、その後10分延長→7分延長→5分延長した)。


ほんとはカレー粉じゃなくてサフラン、なければターメリックや食黄で代用なんだけど、どれもないのでギャバンカレースパイスとコンソメを入れちゃった。

カレー味にならないように、味見しながら、ちょっとずつちょっとずつ・・・

しかしなかなかいいかんじだ、旦那にはカレー粉使用と気付かれなかったよ(自分でいっちゃったけどね)。


出来上がりはかなりそれっぽい!

角皿ごと食卓に出しちゃった。かなり豪華な見た目です。

カレー味も全然しない。これからもこの作戦でいこう(笑)

ただ、ちょっと具が少なかったかも。

いかとムール貝も入れればよかったなぁ。