おはようございます。
爽やかな朝ですね。
今週末はクリスタルボウルレッスン。
日曜日は、名古屋でクリスタリストクラスがあります。
東京からも複数名ご受講いただくので、
気合が入ります！
気をつけてこやあ（←習いたての名古屋弁）
いらしてくださいね＾＾
【クリスタルボウルの効果１（基礎知識シリーズ）】
シリーズでクリスタルボウルの魅力を
ご説明をしております。
今日は「クリスタルボウルの体への効果１」についてです。
クリスタルボウルは、体にどんな影響を与えるのでしょうか？
生理学的な影響や変化がいくつか知られています。
2017年に初出版した「脳の疲れがとれるCDブック」（ダイヤモンド社）の
監修をしていただいた新板橋クリニック 清水公一先生が自らを被験者として
検証した結果を記してくださっています。
P39よりご覧くださいませ。
https://www.amazon.co.jp/dp/4478101124
以下はいくつか抜粋します。
「循環器系」に与える影響や変化です。
安静時の心拍数は７２前後でしたが、聞き始めて1分くらいで
心拍数が減少してきて６０前後に変化しました。
「血圧」収縮期血圧が高い人が、クリスタルボウルを聞くと
低下する傾向にあります。交感神経と副交感神経のバランスを整える、
または副交感神経が優位にシフトすることで起こります。
「呼吸器系」クリスタルボウルを聞くと呼吸回数が減少する傾向になります。
これも副交感神経が優位にシフトすることで起こります。
他にも「胃腸の働き」や「体の温度感覚」などについて
述べられているので、次回のメルマガでお伝えいたします。
次回は「クリスタルボウルの体への効果２」です。
楽しみにしていてください。
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早割締め切り4月30日です！！間近です！！
【明治神宮クリスタリストお披露目演奏会2023】
クリスタルボウルの学びを深めたクリスタリスト(R)
30名の素敵な音色をお届けします。
日時
2023年6月25日（日）10時15分開場 10時30分開演 13時終演予定
会場 明治神宮フォレストテラス
https://www.meijikinenkan.gr.jp/forestterrace/access/
参加費 早割（4月30日迄） 4,000円
（5月1日以降） 5,500円
申し込みフォーム
http://crystalbowl-japan.com/r/stepmail/kd.php?no=diIRnMcAXz
詳細ページ
https://crystal-ac.com/news-event/4257/
https://crystal-ac.com/news-event/4267/
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★☆（東京）（名古屋）クリスタルボウル瞑想会 ☆★
クリスタルボウルの音色を体験してみたい！という方は、
瞑想会へお越しください。
クリスタルボウルの音色を横になりお聞き頂き、
日頃の疲れをスッキリとる瞑想会です。
ぐっすりおやすみになる方がほとんどです。
クリスタリスト麻実の音色をご堪能ください。
（東京・満席）5月20日（土）14時30分～16時＜新月＞
（東京・追加）5月20日（土）17時30分～19時00分＜新月＞
（東京）6月24日（土）14時30分～16時
（東京）7月8日（土）10時15分～11時45分
（名古屋）5月13日（土）10時15分～11時45分
（名古屋）6月4日（日）14時30分～16時＜満月＞
（名古屋）7月9日（日）10時15分～11時45分
【会場】
（東京） 5/20, 6/24大門和室（JR浜松町駅徒歩3分）
7/8 田町和室（JR田町駅徒歩5分）
（名古屋）6/4, 7/9 ウイルあいち４階和室（地下鉄名古屋城駅徒歩７分）
5/13ウィルあいち2階音楽スタジオ
【参加費】4,000円（税込）＊事前振込もしくは、Paypal決済
【持ち物】お飲み物・ヨガマットもしくは、厚手のバスタオル
＊体験レッスン同時開講（瞑想会と同時申し込みで＋1,500円)
（東京）5月20日（土）13時30分～14時15分＜新月＞
（東京）5月20日（土）16時30分～17時15分＜新月＞
（東京）6月24日（土）13時30分～14時15分
（名古屋）5月13日（土）9時15分～10時
（名古屋）6月4日（日）13時30分～14時15分
（名古屋）7月9日（日）9時15分～10時
瞑想会申込みフォーム
http://crystalbowl-japan.com/r/stepmail/kd.php?no=bcqcee
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オンラインでも学べる
【（ボウル付）基礎1Dayクリスタルボウルメデイテーションクラス】
フロステッドボウルが１個付いて３時間完結、
基礎知識や奏で方の基礎を学ぶことができるクラスです。
事前にクリスタルボウルが自宅へ届き、
オンライン講座では、箱を開けるところから
一つ一つ丁寧に、ご説明しながら講座を進め、
最終的にはすぐに自宅でクリスタルボウルを
奏でることができるようになります。
継続して学びを深めたい方へは、継続クラスもございます。
開講スケジュール
5月8日（月）9時30分～12時30分＜ゆあさこオンライン＞
5月19日（金）13時30分～16時30分＜ゆあさこ対面＞
＊他日程ご希望の場合は、フォームメッセージ欄に、
希望日時をご記入ください。
受講料 88,000円（税込）
＊44,000円のクリスタルボウル付
（Crystaltones社フロステッドボウル・マレット・ゴム台座・専用テキスト）
詳細ページ
https://crystal-ac.com/lesson/medication/
申込フォーム
http://crystalbowl-japan.com/r/stepmail/kd.php?no=UanXzew
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★☆ 音質のよいＣＤで聴いてみたい皆様へ ☆★
●キングレコードよりクリスタルボウル演奏家、初のメジャーデビュー！
【ミュージケア・クリスタルボウル・ヒーリング10タイトル】
下記のサイトで３大特典付、ご購入頂けます！！
http://crystalbowl-japan.com/cd10/
●三刷増刷しました！！Amazon購入はこちらです
◇石塚麻実待望の初出版作！大好評発売中！
「聞くだけで脳の疲れがとれるCDブック」（ダイヤモンド社）
クリスタルボウルの音と響きが、
脳の疲れをとり、ストレスや不安を消してくれる！
忙しい現代人の疲れをとり、明日への活力を生む１冊！
https://www.amazon.co.jp/dp/4478101124
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Youtubeクリスタルボウル動画
→→チャンネル登録よろしくお願いします！
『4月20日 おひつじ座の新月のクリスタルボウル』（15分39秒）
https://youtu.be/HtJtp6AXJA0
『4月6日 てんびん座の満月クリスタルボウル』（15分）
https://youtu.be/EvYzNkOgzCg
『3月22日 おひつじ座の新月クリスタルボウル』（15分03秒）
https://youtu.be/u8I_K7Aw0YQ
『3月7日 おとめ座の満月クリスタルボウル』（17分37秒）
https://youtu.be/B6H2_U4ewY0
過去の新月・満月動画はこちらです
https://www.youtube.com/user/crystalbowl1
