こんばんは
３連休中ですが、今日は、お天気でしたね
今回は、安全な瞑想について です
瞑想経験の長い方や、霊的な防御に自信のある方は、独自の瞑想方法があるので良いと思います
ただ、特に ご自身が霊的に敏感であると感じられている方は、お一人での夜間の瞑想は お控えになられた方が安心だと思います
下記は、霊的に敏感な体質の方が、安全に瞑想をするための簡単な注意事項です
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1.太陽が昇っている明るい時間にする。日中でも暗い時には、電気をつける。
2.目を開けたまま、瞑想をする。
3.一人で瞑想中に、身体が揺れたり、咳込んだり、リンパが痛くなったり、
頭痛がした場合には、即中止する。
4.目を閉じて夜間に瞑想をする時には、除霊能力のある霊媒師と一緒にする。
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いつも ご覧いただき、ありがとうございます
ごゆっくりお休みください
