● セルフイメージを書き換えて なりたい自分になるために
こんばんは。
オーストラリア在住
現実創造カウンセラー ひろこです。
はじめての方はコチラから
今日はGood Friday。
イースター休暇のはじまりです。
私も夫も宗教を持たないので、
我が家ではイースターはただのイベント。
たまごの形をしたチョコレートや
十字架のアイシングがあるパンを
食べたりしています。
今日の記事は、昨日の続き。
私たちは、セルフイメージにそった決断をしているので、
セルフイメージをアップしようということでした。
セルフイメージとは、自分のことをどうイメージしているかということです。
セルフイメージは、生まれてから家庭や学校、社会での経験・学習や環境などからの積み重ねで作られます。
そして、人間はこの
セルフイメージ通りの環境を無意識で作っているそうです！
今の環境が望むものでないのならば、
セルフイメージを書き換える必要があります。
セルフイメージを書き換える方法はいくつかありますが、
まずは、気づくことが大切です。
自分が自分のことをどうイメージしているか
気づけなかったら
変えようがありませんからね♡
あなたは、自分のことをどう思っていますか？
充分な収入を得るに値する人間ですか？
パートナーから大切に扱われる人間ですか？
コミュニケーション能力がある？
私は、魅力的？
私は、親に愛されている？
私は、語学が苦手？
私は、時間管理が苦手？
自分で自分のことをどう思っているか
気づくことから始めてみましょう。
まずは、自分のことをどう思っているか
紙に書きだしてみてくださいね。
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