人体は不思議

お久し振りです。自分を甘やかせて「ぬるま湯」につかっていました。経済の悪化で世の中が大変なのに、いつの間にか現状に甘んじていました…。私達の体は、約６〇兆個の細胞で出来ていて、それぞれの細胞は、約８〇億個のタンパク質を持っています。１個の細胞が生きて行く為に必要な、８〇億個のタンパク質は、常に分解と生成を繰り返して新陳代謝を行っています。何と、そのスピードはもっとも活動的な細胞で、１秒間に数万個と言われるように、６〇兆の細胞の中では、毎秒恐るべき勢いでタンパク質がつくり続けられているそうです。体内に有るタンパク質は７万種類にも及び、そのタンパク質は、２〇種類のアミノ酸が枝分かれすることなく一列に繋がって結合しているんですよ！「人体は小宇宙」と言われる所以ですね！意識を持って生活しないと、内側から老化してしまいますので、お互い気を付けて日々を過ごしましょうね。

サプリメントを選ぶポイント ３

【サプリメント＝栄養補助食品】 口から取り入れる栄養素は、２ヵ月～６ヵ月かけて細胞になってゆきます。（骨などは１～２年）足りない栄養素を取り入れる為のものですから、お医者様より、【管理栄養士】にご相談する方が、よりベストと言えます。サプリメントは、「機能性食品」と「薬効性食品」に分かれ、抗酸化剤（ビタミンとミネラル）が１〇種類以上入っている製品を「機能性食品」、薬と機能性食品の中間で、身体全体の細胞を良くする製品が「薬効性食品」となります。【ミネラルをたんぱく質でくるんでいる製品（キレート化されている）】の吸収率は、７〇～９〇％とのデータが有るそうです。ちなみに、キレート化されていない製品の吸収率は、何と２～１〇％らしいですので、御参考まで…。

サプリメントを選ぶポイント ２

【チェックポイント】 １）その製品は「信頼出来る会社」によって、製造、販売されていますか？ ２）その「販売員は十分教育」され、効果の理由、使用時の注意点、安全データを提示出来ますか？【体験談だけで選ぶ事は危険】です。規格化されていない製品は、使用する人により大きな違いが出る危険性を秘めています。 ３）その製品や会社は、信頼出来る「第三機関よりの評価」を得ている【証拠】は有りますか？（証券会社等の信用調査データ、医療機関による臨床データ等） ４）その会社の製品は、【全製品に渡り、一貫した管理】がなされていますか？例えば、過去に一つでも問題が起きた事実があるとすれば注意が必要です。 ５）その会社は、事故が起きた時に【どのような保証制度】を設けていますか？ ６）製法は【特許】を取れているのか、関わっている【研究員や研究所】は、信頼の有る事で知られているか？また、その【証明】となるものは有るか？ ７）【価格設定】は適当であり、長期間使用しても【経済的な問題】はないか？ 以上の点を最低限クリアー出来ていない、或いはデータが無い等で、定かでない製品については使用を控えた方が良いかもしれません。【身体に取り入れるもの】ですから、安全が保証されていない限り、副作用などで後悔する事になる可能性は否定出来ませんよね？ 「十人十色」体験談はあくまでも参考程度に致しましょうね！！