昨日はタイ古式マッサージの学校へ
今月は追加で技のフォローアップでトレーニングへ何度か通っていました
はじめて半年
ようやくわからないがわかる様になってきたのが、ちょっと嬉しいです
昨日も先生がランチを作ってくれて
天気が良かったのでお庭で頂きました
カオカオムー
豚足の煮込み🐷
タイ料理には珍しく辛くない！
けど、横に辛いソースをつけてくれたので甘辛で頂きました
美味しかった〜😋
食後にはタイのお菓子
初めて食べました
カワイイ♪
そして満腹のまま午後もひたすら練習
120分の流れを先生にチェックしてもらいました
ただまだ筋肉痛になる時があり
うまく体が使えてない証拠なのです💦
タイ古式の学校の翌日は体重が落ちると言う現象は嬉しいけど..😅
力を抜いて、力を伝える
今の私の課題です
「世界一気持ちいいマッサージ」と言われ
ユネスコ無形文化遺産にもなったタイ古式マッサージ
本当に気持ちよくて、最高にリラックスできます
まだ始めないの？と聞いてもらえる事が増えました
そろそろ始めたいですね😅
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