星読みアロマサロン【Crra❤くぅら】

星読みアロマサロン【Crra❤くぅら】

占星術とアロマテラピーをはじめとした自然療法
ヨガやナチュラルフードの各種ワークショップ
カラダもココロもキレイになれる時間をプロデュースします


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もう一週間が経つけど..
先週はVIPな友が招待されたシーに
さらに私まで招待してもらえました。

着いて向かった先は何枚もドアを開けて入る迷路のようなラウンジ。
シーを見ながらの珈琲は格別でした✨
お姉さんから良かったら写真撮りますよ♪と言われ...
ぬいぐるみに囲まれ照れながら怖いくらい笑みミッキーミニー
写真はネットNGなので残念です💧笑


子どもが小さな頃には喜ぶ顔が見たく
ドタバタ何度も連れてきたけれど...
友達とワイン飲みながら、ボーッとできる日がくるなんて感慨深く。

ランチはワインとコース料理が食べられる「マゼランズ」で。
ワインの種類の豊富さにびっくり。
ボトルなんか頼んでしまいましたが、グラスになくなるとすぐに注ぎに来てくれてまたびっくり。笑



ここは何処なのか?わからなくなるくらい
前菜、メイン、デザートとしっかりコース。
お腹いっぱいでしたニコニコ


地球儀と天体図見ながら食事できる場所なんて。
乗り物に乗ってもいないのに、ここで大満足でした♪



ふわふわしながらショー中心に周り
酔いがさめたあたりにここへ。
落ちる瞬間の夜景が綺麗で
高い場所は苦手だけど一瞬のために叫び
キャーキャー言いながら、あぁこの感じ懐かしいとスローモーションでした。


夜は貸し切りエリアでショーを打ち上げ花火
初めて最初から最後までゆったり見れました。
口が開きっぱなしで..ラブラブ!


何のご褒美かというような一日
連れてきてくれた友人に感謝ですキラキラキラキラ
年々自分の時間が増えて、共感しあえる人がいるというのはとても大切なことだなぁとつくづく思います。


気がついたら夜になってて、朝から丸一日。
まだまだ大丈夫!と思ったけど、次の日全身がにひひあせる
筋肉痛、案外早くきたのか、気付けなかったのか。。



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友人の人間関係の悩みを聞いていて
お相手の太陽月は何座か?
どのエレメントが強めか?
だいたい浮かんできて。
後日星よみに来て、ホロスコープみて頷きましたニコニコ


経験や育てられ方ではない
「無自覚な個性」というものが人にはあり。

本人が無自覚なのだからどうしようもない。
人同士の関わりはそんな部分のぶつけ合い。
同じような質なら問題なしだけど
占いにくる場合はだいたいそうじゃなく。

質が全く違っても絶望的ではないです。
自分と相手への尊重と前向きな諦め...
中和してくれるみたい⚖️

そして、占いは怖くないです。笑
占星術は予知や予言のような使い方も長い歴史ではあり、そんなイメージかもですが。

そうありたい未来へ進んでいく方法
星と心理をもって見つけます。
思ってた感じと違った!
いい意味で裏切りたいと思います💫


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だんだん暖かく、日が伸びてきました☀️

嬉しいはずなのに不調がでやすい時期。
一年の中でも特にこの時期には
調子がいまいちという方が増えます😵
花粉症もそろそろですしねあせる

疲れがぬけない、頭や身体が重い、肩首こり
腰痛、冷え、気持ちの落ち込み...
自律神経の働きが乱れると
こうした不調が起こりやすくなります。

対処の方法としては

「ゆるませる」

人は温かいとホッと力が抜けるもの
すぐ出来ることとしては...
温かい物を意識的に☕️
ゆっくりお湯に浸かる😌♨️
かな。



直接触れることはできないけれど
私はキャンドルの揺らぎ
温まり緩みますドキドキ

触れる、食べる、見る、嗅ぐ、聴く、
五感が喜ぶことが自律神経に安定をもたらしてくれますよ。



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こんにちは。
今日も寒いですね雪

寒くて背中がカチカチに固まってはいないですか?

一時間に一度は体を「大」の字に開いて、
吐いて~吸って~
呼吸をゆっくり五回。

寝転がっても、立ったままでもOKです。

背中がガチガチな時は呼吸が浅く
肺の横隔膜の拡がりも狭く
それに連動する骨格と内臓の筋肉が硬くなります。
いわゆる「凝り」

筋肉は血流をサポートしているので、当然流れにくく。
血流がスムーズでないと体の各所が酸素不足でうまく機能しなく

冷えます



色々良くないことの連鎖
何から手をつけたらよいのかわからなくなっちゃいますが..

まずすぐできることとして

呼吸


体をポカポカにしてくれますよ。

冷えて眠れない夜にもオススメ🌙

それでもガチガチな方はご相談くださいね。


二月末までは
冷えた体にオススメなプランをご用意しております。

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先日のお休みの話。
息子の買い物に付き合ってきました。
付き合うというか、ついていきましたDASH!


目的は文具売り場巡り。
「シャーペン」をコレクションしてるようで、私にとっては未知の分野👾
伊東屋、ロフト、ハンズと...地図を使いこなす中学生。
私が違う方向へ向かい、黙ってついてくればいいからとショック!
携帯マップ、苦手です。



お昼ご飯は「天龍」
久しぶりすぎて移転しているのを知らず、迷いました。
通常の二倍はある餃子ですがにんにくなしで、さらりと食べれちゃう。
蟹チャーハンが絶品でバターが利いて癖になる味ですかに座

書きながらまた食べたい...



俺のbakeryにて銀座食パン
今のところ、私の食パンランキング一位王冠1
フワフワ度が半端なく!
焼きたては溶けてしまい、数日たってもフワフワ。
さらにチンしたら、また溶けます。


電車を使わずひたすら歩き続けたので、
餃子もパンも0キロカロリーとなりましたDASH!


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本を読むのが好きです。
家にいながらにして、どこでもない世界が拡がります。
月に何冊とは決めてませんが、年間にしたらどれくらいかな。

最近読んだのは...


衝撃的でした。
今年一番の本になるかもしれない。

ある日突然発症し、一夜のうちに人間を異形の姿へと変貌させる病「異形成変異症候群」。
政府はこの病に罹患した者を死亡させたものとして扱い、人権の一切を適用外にすると決めた。
不可解な病が蔓延する日本で、異形の「虫」に変わり果てた引きこもりの息子をもつ一人の母親がいた。
あなたの子どもが虫になったら、それでも子どもを愛せますか?

といった内容。

子の気持ちも親の気持ちも痛いほど。

子育て中の人
親との関係に悩む人
普通の枠に囚われてる人
マニュアル通りキラキラな育児書や自己啓発本より
よほどこの本を勧めたいです。



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雪が積もらずでホッとした朝。

カウンターに飛び乗り
「お母さん、窓を開けて」と....
猫たちはよく知っています。
空気はひんやりだけどお日さまの光は暖かい☀️ 


雪だったり、急に気温が上がったり
季節の変わり目
体も心もガタガタしやすいです。
一日にほんの少しでもいいので、日の光を体に感じてみましょう。


≪お日さまチャージで期待できること≫
  免疫力向上
  ビタミンD生成促し骨を丈夫に
  セロトニンアップで精神安定
  自律神経を整え安眠



日焼け止めは一年中しっかり塗りましょうニコニコ



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日々からだに触れていますが
筋肉やら骨格というより
さらに奥深くにしこり爆弾
体は心の有り様だと感じています。

心へのアプローチは無限。

ベースはアロマサロンですが
たまにこんなこともしています。


一回完結で達成感
実はセラピー的な要素も大いにあるんです。

心が満たされると、体が変わります。
さらには未来だって。
言い切りますニコニコ



今回のイチオシは
アロマリップクリーム&革ケース

アロマと革の2つをクラフトします♪

市販のリップでは叶えられない自然な香りや素材で作ります。

さらにリップクリームにケースがあることで
バックの中からすぐに見つかるひらめき電球
私はすぐ無くすのですが無くさなく!笑
リップをクルクル回す部分にも隙間があり
ケースをつけたまま使えるのも機能的です。

次回は友人へのプレゼントに作ろうと思いますプレゼント


ありそうでない便利なもの
ぜひ体験してみてくださいね♪


当日わたしはホスト役なので
お一人参加でもお気軽にどうぞ。
美味しいハーブティーをいれたり、横に寄り添いますニコニコ



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インフルエンザのピークは過ぎたようですが、
A型の中にも2種、さらにB型と人によっては三回かかるケースがあるらしいです。
まだまだ油断ならないですねあせる
 
ほぼ毎日アロマに触れているからかどうかはわかりませんが
もうかれこれ10年以上はなっていません。
アロマだと信じていたいですニコニコ
 
毎冬、自分用に作っているアロマグッズ
材料はシンプルで混ぜるだけ。
何より中に何が使われているか?は自分が知っているので安心ドキドキ
 
私の定番はこの2品。
 
マスク用スプレー
マスクの外側に直接スプレーで抗菌&ウイルス
マスクの中にはティッシュにスプレーして吸入します。
花粉症からの鼻づまりも、すっきりなので春先までのド定番です。
 
 
 
抗菌ジェル
手が洗えない場所でワンプッシュ
消毒液くささがなく、アロマのいい香りです
 
 
この時期のおすすめアロマ
 
ティートリー
殺菌、抗菌、抗ウイルス作用が高い
感染症が流行る時期に安心
受験生にもお守りがわりにこの精油を♪
 
ユーカリグロブルス
粘膜のトラブルを改善し、鼻づまりを改善します。
 
 
シャープでウッディな香りが集中力を高めると同時に
森林浴のようなリラックス感も与えてくれますよ♪
 
 

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絵が好きな友人が貸してくれました。
眠る前に少しずつ読みました。
目に優しく、クスッと笑えて❤️

私のベストは
ミレーの「落穂拾い」


「もう2度とベビースター食わせない」
が、かなりツボでした😂笑

子育て中後の母さんたちの共感は、半端ないはず。


きっと作者は「こんなこと」を伝えたく描いただろうに
まさかだろうと考えたらおもしろくにひひ

歴史や宗教で絵を観るのも良いことだけど
今の自分の身近に置き換えて観るのもいいなぁと。
自由さと遊びをもって
名絵がぐっと身近になるようなニコニコ

今年は大好きなクリムト(サロンに飾ってある絵)の展示もあるので、今からとても楽しみですドキドキ

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