7月から知人の紹介で伝統鍼灸を試してみるのも良いのでは？ということで通院を開始。
ここは、どこの病院にいっても「問題が見当たらない」と言われた方の最終的に行き着く場として、
めまいやパニック障害など慢性患者さんが多い鍼灸院です。
初診で1時間、過去から現在にいたる様々なヒアリングシートを元にヒアリングが行われ、
その結果を元に治療プランを策定していくスタイルで、施術自体はなんと針一本のみということ。
そう、一本しか刺さないのです。
ここで先生に言われたこと。
「とにかくストレスです。メニエールも不安も根本的なストレスが原因なのでそこが解消できれば自ずと治っていくでしょう。」
自身でできる養生プランとしては、朝夕の40分ずつのお散歩です。」とのこと。
この時期から毎日の日課としたことは以下です。
・朝夕の40分間お散歩
・2Lの水を飲む
・入浴(寝る90分前を目安、40度のお湯)
・カフェイン、アルコール制限
・朝夕の10分間瞑想
とにかく早く治したかったので、できることを全て実施していきました。