ダイエットです。
思う様に減りません･･･。
今日から、１段、強化しました。
続けられるといいのですが、カロリーをもっと絞ります。
おそらくは、次回体重計測には、間に合いそうもありませんが、頑張って見ようと思っています。
次第に、減らなくなってきていますね。
加齢のせいもあるのかもしれません。
運動しないダイエットなので、脂肪だけでなく筋肉も減り、基礎代謝量も減ってきているのかもしれないですね。
ますます痩せにくくなってきているようですよ。
でも、なんとか頑張ってみます。
でも、余り無理しないようにしようと思っています(^^)
ではでは。