今までのダイエットの成功や失敗

今までいろんなダイエットを試してみましたが、なかなかうまく継続することができませんでした。何をやっても三日坊主… 20代の頃はレコーディングダイエットに挑戦。毎日食べたものをノートに書いていくだけ。少ししたらカロリーが気になり、カロリーも調べて一緒に書き込むことに。このダイエットだけは1ヶ月続き、10キロのダイエットに成功しました。30代になった今、同じことをしてみてもなかなか思うようには痩せられないものですね… 結局2度目のレコーディングダイエットも失敗に終わりました。 数年前、自分の結婚式のためにダイエット再開。食事制限と、整体にも通いました。その時は体重よりもシルエットがキレイになり、なんとかウエディングドレスを着ることができましーた。結婚式後気が緩みリバウンド… その後専業主婦になりなかなか痩せられず… 先日みたTVで毎食のご飯をおかゆにするだけで痩せられると言うものを見たので、今、挑戦中です。