ミキ伝道師ちづるです。
ミキとは↓
こんばんは
やっと涼しくなり
秋の気配感じる様になりましたね🌰
国産かぼすをいただいたので
さんまと一緒にいただきました。かぼす＆さんまコラボ
私の人生では多分お初
とても相性よいんですね✨
美味しかった～ご馳走様😋
あっ〜少し逆光。。。かな
藤桜もあちこちで見かけて
Happyな気持ちになっています🩷
さて先日入会したカーブス💕
膠原病発症する前に通っていた店舗に出戻り〜といっても知ってるコーチはいないです😂
今のコーチ達も明るくて程よい距離感で接してくれて居心地良いです👍ありがたい💕
11年ぶり
体は覚えてるんですよね
まだ2回しか通ってないけれど
体力テスト的な体験したら
私の今の体はプラス15歳くらい😂
自分自身オフィスワークで
座る時間が多く体力筋力落ちてるのは自覚してたから素直に受け入れる
30分のマシーン運動でスッキリ
色んなモヤモヤがスッキリ✨
体を動かす【運動】
運を動かす✨素敵ですね〜
いくつになっても自分の足で歩きたいから焦らずマイペースで貯筋していこう🥰
興味ある方は
ぜひトライしてみてねー
【公式】女性専用フィットネスクラブ・スポーツジムなら30分健康フィットネスのカーブス https://share.google/abCqbOAZdkCpyw8kG【公式】女性専用フィットネスクラブ・スポーツジムなら30分健康フィットネスのカーブス https://share.google/abCqbOAZdkCpyw8kG
お付き合い
ありがとうございます😊
またねー(^O^)／