人間って食べたもので作られる。
食べたものでしか作られない。
髪も
筋肉も
脳も
全身の細胞一つひとつは、
食べたもので作られる。
だから、
どんなものを食べるかって大事。
高級だったり
特別だったりしなくていい
質素でいい
手間ひまをかけれるならかけたほうがいい
でも、
難しいならそのぶん愛情を注いであげたらいい
美味しいって大切。
美味しいものって、シンプルにひとを笑顔にする。
そして、
どんなふうに食べるかも大事。
世間で美味しいと言われるものよりも
体に良いものよりも
おなかをすかせて
楽しくしあわせに食べるもののほうがいい。
「美味しいね」
って笑いながら食べたもののほうが美味しい。
だから、
どんなふうに食べるかもすごく大切だよね。
まわりのひとを自然と幸せにするひとって居るじゃない？
そういうひとって、
そのひとの向こうにしあわせな食卓が透ける。
食べることを大切にしてみる。
たとえ、ひとりで食べるときでも
いただきます
ごちそうさま
感謝の気持ちを添えて美味しくいただく。
人間は、
食べたものからできてるのだもの。
妊活中のひとには、
ぜひ考えてみてほしいんだよね。
いましている食事って、
こどもが来てくれたときに一緒に取りたい食事かどうかを。
もしかしたら、
大切な何かをどこかに置き忘れてしまってるかもしれない。
理想は理想と言われるかもしれないけど
思い描く理想こそが現実化するのだから。
前にね、
野菜や果物をたくさん食べてね。
って言ったら
高いからあんまり買えません
って言われたことがある。
ぼくはあっけに取られてしまった。
いやいや。
お金を使う優先順位が違う
それにそこまでお金が厳しいんだったら
漢方なんてやめたらいい。
サプリも
病院も
鍼灸も
ぜんぶやめたっていい。
だってね、
土台が崩れてしまっていたら
その上にどんなにがんばって立派な家を建てようとしても
建たないじゃない？
食べること
寝ること
一番の土台が崩れちゃったらなんにもならないよ。
ちゃんとごはん食べるって大切。
ゆっくりていねいに過ごす時間って大切。
働き方だって同じ。
忙しいからといって、
ごはんを食べる時間や食卓の時間が奪われるのなら
そもそもの部分から考え直してみたほうがいい。
だって、仕事のために生きてるわけじゃないじゃない？
しあわせになるための
よりよく生きるために仕事をしてるんだもの。
ごはんの時間って大切。
全部つながってるよね。
一つひとつの暮らし方、生き方って
どの部分を切り取っても
全部つながってる。
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※コメントについて
すべて読ませていただいていますが、【個別の返信はできません】ので、ごめんなさい～！