NY在住のちずちゃんに誘われて、クンダリーニ・ヨガに参加してきた。
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雑居ビルの1室なんだけど入った瞬間なんだか異世界。
受付にはターバンを巻いた妙齢の女性が座られていて、もうすでにそこから魔法にでもかかってしまいそうな雰囲気。
ヨガの部屋は、ほの明るい感じで、とても落ち着く。
夕暮れ時だったから、だんだん暗くなってときの移り変わりがわかるのもいい。
クンダリーニ・ヨガは初めて体験したけど、今までしてきたヨガとは全然違ってて、太陽礼拝とか全くなかった。
どちらかというと、呼吸にすごくフォーカスしてるのかな？
あと、腕を回したり、足を宙に浮かして停止したり、同じ動きを限界まで続けることを繰り返す。
限界まで追いやったり
単純なことを繰り返すということで、
なにかが見えてくるのかもしれない。
ぼくは、翌日、見事に筋肉痛になったけど。^^；
今回の先生は、ちずちゃんの夫アダムさんの幼なじみジョンさん。
元々ゴールドマン・サックス（超大手の金融会社）にいたのにやめて、インドに修行に行ったというツワモノ。。。
ヨガのクラスが終わってから4人で古いバーに行って盛り上がり。
「すごくストレスが強かったり、いろいろあって追い込まれてたのが、クンダリーニ・ヨガに出会って救われた」
とジョンさんが話してたのが印象的だった。
やっぱりNY、ストレスとかすごそうだもん。
でも、こうしてヨガにも参加したりすると、NYでヨガｘ血流ワークショップとかも、おもしろいかも。
なんて欲が出ちゃったりして。（煩悩 笑）
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すべて読ませていただいていますが、【個別の返信はできません】ので、ごめんなさい～！