自分のことは全部後回しになっていた。 | 堀江昭佳オフィシャルブログ「『こころ』と『からだ』の悩みを解決する しあわせ女子のための処方箋」Powered by Ameba

堀江昭佳オフィシャルブログ「『こころ』と『からだ』の悩みを解決する しあわせ女子のための処方箋」Powered by Ameba

婦人科漢方専門・子宝のスペシャリスト 堀江昭佳が、西洋医学、漢方、心理学の3つの視点から、こころとからだの悩みを解決する方法をつづります。
「からだを整えるとこころが整い、結果的に夢が叶う」
そんな考え方を大切にしています。


テーマ:

 

Eさんは30代半ば。

二人目の赤ちゃんを望んでいるけど、日常に追われてなかなかうまくいかないでいた。

 

 

仕事やめようかなぁ・・・
って思ったりします。
早ければ23時就寝、遅くなると1時になったりする。
スマホをみちゃったりしてるのが、原因なんですけど、

自分の時間が全然なくて・・・

4時までの時短勤務にしてもらっても、

仕事終わって、保育園にすぐ迎えに行って、

家帰って疲れちゃうと

ごはん作って家事して、
ぼんやりして、バタンと寝る。

自分のことは全部後回しです。。。

 

部屋は片付かないし
頭働かなくて
くたびれて
テレビをつけてこどもに見せっぱなしにしてる。
自分はスマホ見てぼんやりして、
それも悪い気がするし・・・

こどもはかわいんだけど、ずーっと一緒にいると気が滅入っちゃう。
うまく遊んであげれないんですよね。

 

自分の時間はないし、

仕事と家事育児にお割れっぱなしで、

もういっぱいいっぱいで・・・

 

 

ねーねー

Eさん。

 

「こどもと一緒にいなくちゃいけない」

 

そんなふうに思ってない?

一緒にいるために、いろんなことを後回しにしてない?

 

 

ずっと一緒に居続けるのって無理だよ。

 

 

一緒にいることも、もちろん大事だけど、

それよりも、

 

「一緒にいる時間の質」も考えてみない?

 

せっかく一緒にいるのに、

 

怒ったり、

イライラしたり、

しんどかったり。

 

自分自身も嫌でしょう?

こんな母親だなんて・・・って自分を責めたり、

罪悪感抱えっちゃてない?

 

 

みんなそうだから、大丈夫。

Eさんだけじゃないから。

 

でね。

「一緒にいなきゃいけない」

ってのを、横に置いてみて。

 

まず、自分の時間を上手につくらなきゃ。

それを最優先にするの。

そうじゃないと、せっかく一緒にいるのに怒ったり、イライラしたりで、台無しになっちゃうじゃない?

 

自分の時間を確保するから、

やっぱり気持ちを楽になって、笑顔でいれるんだよ。

エゴでも何でもないよ。

 

こどもだって、笑顔のお母さんがいいじゃない?

イライラしながら無理に一緒にいられるより、

時間が短くなっても

一緒にいる時間を笑顔で、愛情たっぷりで過ごしたほうが良いと思わない?

 

時短勤務って言ってたけど、仕事4時に終わって、保育園って何時に迎えに行ってるの?

 

へー!

そのまますぐ行ってるんだ?

延長保育とかは?

 

お金を払えば7時までみてもらえるのか。

いくらかかるの?

100円くらい!

 

だったらみてもらったら?

4時に終わって、7時まで3時間自分の時間できるよ。

 

3時間ってすごくない?

ぼーっとしたっていいし、

たまにはカフェ行ったって良い。

こどもがいない3時間。

まるまる使えるんだよ。

家事だってはかどる。

部屋だって片付くよ。

 

保育士さんにいろいろ言われるかもしれないけど、

Eさん、自分大事にしてあげたらいいんじゃないかな。

 

もともと、人間って育児をひとりでするようにできてないの。

コミュニティや社会の中で一緒に育てるように進化してる。

いまの制度がおかしいんだよ。

全部お母さんひとりに押し付けてる。

 

 

だから、いいの、いいの。

せっかく時短勤務にしてもらって、延長保育の制度もあるんだから、上手に使って。

 

悪い。

 

とか思わない。

お母さんが笑顔でいることが、

こどものためにも、

家族のためにも、

社会のためにも、なによりも大切なんだから。

ね!^^

 

 

『考えたこともありませんでした・・・

延長保育しちゃいけない。

なるべく一緒にいないといけない。

ずっとそう思ってて、目からウロコです!

 

そっか!

いいんですよね!

自分が笑顔になるために、使って良いんですよね!

 

4月からキリがいいし、延長保育してもらいます。

それで、こどもと笑顔で過ごします!(≧▽≦)』

 

 


{380515D0-4875-4D84-9F1C-2E939CC06602}


 

Eさん、妙に感激してた。

 

なんでもお母さんに負担がかかりすぎ。

ちゃんと自分の時間をとれるように、使えるものは使ったら良いと思うんだよねー。

 

なにより、

無理にイライラしながら一緒にられるより

短い時間でも笑顔で優しいお母さんでいてくれるほうが

こどもは絶対にうれしい。

 

それにね。

そうやって自分を大切にすることが、二人目の妊娠にもつながったりするんだよね。^^

 

 

 

(Eさん、ブログ掲載OKありがとう!^^)

☆新刊『血流がすべて整う食べ方』早くも7万部突破☆

《出版記念講演会全国ツアー》

2018年

3月14日(水) 出雲(講演会)(残席わずか)

 

福岡、大分、那覇、枚方、福井、名古屋、東京、高松、米沢、仙台、湘南、札幌、大阪は無事終了!ありがとうございました^ ^

 

☆悩んだらまず4ヶ月飲んでみて〜^^☆

「血」を大切にする婦人科漢方理論に基づいた薬膳茶。
たくさんの喜びの声が届いてるこころとからだを整えるとっておきのブレンドティー。子宝はもちろん。女性のバランスを整えるためにおすすめ!
↓   ↓   ↓

縁結び出雲 女性のための薬膳茶


 

☆スッキリのために挑戦してみて〜☆

心と体を整えるためにとっても大切なことなのに、見落としがちなんだよね。

↓     ↓      ↓

『あなたのうんち浮かんでる?』


☆夕食断食イベント全国で開催中!

一緒にするから成功できる

↓  ↓  ↓

『夕食断食をみんなで!!!』


※コメント&メッセージについて※
いただいたメッセージは勝手にご紹介しちゃう危険がありますので、くれぐれもご注意ください。^^
すべて読ませていただいていますが、【個別の返信はできません】ので、ごめんなさい~!

 

 

 

 

 

 

 

堀江 昭佳さんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba芸能人・有名人ブログ

芸能ブログニュース