今日は小寒、明日は七草。

今日は二十四節気の小寒。

寒の入りとも言って本格的に寒くなってくる。

日本人ってたくさんの季節を持ってて、この二十四節気もそのひとつ。

漢方の専門家であり、ティーセラピストでもあるはるちゃんが、オリジナルの薬膳七草粥の記事を書いてくれてた。

年が明けて初めて爪を切る日とも言われていて

七草をひたした水に爪をつけてから爪を切ると、その年は風邪をひきにくいという風習も。

明日は、七草粥の日。

年末年始で傷んじゃった胃腸を休めてあげるには、ちょうどいい。

(画像ははるちゃんのブログから)

四季折々の変化に合わせた、ていねいな暮らし。

その季節の持つ力やエネルギーを自分に取り入れて、心と体を整える昔からの習わし。

自分を大切にしてる感じで、なんかいいよね。^ ^

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