婦人科とダイエットって、ものすごく関係してる。
めちゃくちゃ、関係してる。
太ると女性ホルモンのバランス崩れて婦人科トラブルが、すごく出やすくなるんだよね。妊娠しにくくなることも医学的にも証明されていて。
やせたら、生理不順が治った！
やせただけで、妊娠した！
なんて話もたくさんある。
実際、多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）とかで排卵が上手くいかない場合だと、まずは肥満を解消するのがすごく大事になってくる。
というよりも、肥満を解消せずに不妊治療をしていると、準備体操も一切せずにマラソンに出るような、ものすごく無謀なことをしてるのと同じだったりする。
逆に、過剰なダイエットも、ものすごくアブナイ！
ダイエットの方法が悪かったせいで、生理が止まったり、やせすぎたせいで、不妊に悩むことになったりということも、よくあるんだよね・・・
なので、ダイエットを上手にすることってとても大事なのだ。
ダイエットを上手にすれば、きれいになれるし、女子力上がるし、健康になるし、いうことないよ～！
下手なダイエットは、その逆ね・・・涙
実は！
堀江薬局は、これまでに1,000人を越える人がダイエットをしてきて、１人平均６kgやせたという実績もある。
ほとんどが女性なのと、婦人科漢方薬局のダイエットということで、ものすごーくたくさんの成功をおさめてきたのだ。
で、婦人科のバランスが崩れている人は、ダイエットが上手くいかない。
ということも、よく知ってる。
ダイエットに何度挑戦しても、うまくいかない人は・・・
婦人科漢方的にバランスを整えると、格段に成功率がアップするんだよね～
そのノウハウをばっちり公開！
上手にやせて、健康的にきれいになって、はばたこう～！
《ダイエットをする前に大事なこと BMI》
ただ、ダイエットをしちゃいけない場合もあるので、まずは、BMIの計算から
BMIというのは、肥満度指数なのだけど、
BMI ＝ 体重（ｋｇ）÷（身長ｍ × 身長ｍ）
という公式で計算される。
例えば、体重57kg、身長163cmだったら、
57 ÷ （1.63 × 1.63）＝ 21.43
で、BMIは21.43ということになる。
健康体重と言われるのは、このBMIが２２の時。
日本人女性が理想体重とするのは２０くらいなんだって。
このBMIが18.5以下になると、女性ホルモンのバランスが崩れて不妊になりやすいから、ダイエットしちゃダメだよ～！
もしも、ダイエットの途中でBMIが19以下になりそうなときは、絶対にストップ！
逆に太ってしまって24以上になると、これまた女性ホルモンの乱れで不妊になりやすいから、この場合は、ダイエットがんばって！
ということで、婦人科漢方的ダイエットのはじまり～。
つづく
もちろんダイエットにもおすすめ！
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