授乳の影響です。
おっぱいを出すにはプロラクチンが関係しているのですが、
断乳後もこのホルモンが多い人は
基礎体温をつけるとガタガタになることが多いです。
本来は
低温期は36.2～36.4度くらいの間で
高温期は36.7度を越えて
±0.1度くらいの幅で動くのが理想なのですが、
それを大きく越えた変動でガタガタとしてしまいます。
おっぱいをちょっと絞ってみて
お乳が滲むようなら、
このプロラクチンが高い可能性があります。
《病院での薬》
カバサールやテルロン、パーロデル
などがあります。
吐き気などの副作用が出やすいのが欠点です。
《母乳を止めるマッサージ》
桶谷式の母乳マッサージ教室が近くにあれば
おっぱいが出なくなるマッサージをしてもらえるので
自然な形で止めることもできます。
自己流の断乳をしてしまった人には
特におすすめです。
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桶谷式母乳育児教室
ホントは授乳中から桶谷式をしておくと
二人目不妊の予防のためにもいいですよ～。
《漢方での対応》
漢方での対応は炒麦芽というものを使うことが多いです。
昔から断乳に使われてきたもので、
食品的な感覚で使うことができます。
プロラクチンは夜間に高くなるので、
夜、寝る前に飲むのがおすすめです。
たくさんの人に知ってほしいので応援ポチお願いしま～す。
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