昼と夜の長さがおなじになる日、
と言われてるけど、
ホントは昼が長いんですよね。
日の出は太陽が頭を出した時点、
日の入りは太陽が完全に沈んだ時点
なので、
太陽の直径分昼が長いんだとか。
で、この昼と夜の長さが同じになるのは
漢方的には陰と陽の割合が同じになる日です。
めちゃくちゃ単純に言うと
陰＝冷やす力
陽＝温める力
です。
かなり乱暴だけど・・・
陰陽太極図
陰陽バランスの整っている日なので
心身ともに穏やかに過ごしたいところ。
秋分の日を境に陰が強くなって
だんだんと寒くなっていきます。
おなかの冷え（＝子宮の冷え）にくれぐれも注意をしてくださいね～。
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