夏気分。 | 堀江昭佳オフィシャルブログ「『こころ』と『からだ』の悩みを解決する しあわせ女子のための処方箋」Powered by Ameba

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婦人科漢方専門・子宝のスペシャリスト 堀江昭佳が、西洋医学、漢方、心理学の3つの視点から、こころとからだの悩みを解決する方法をつづります。
「からだを整えるとこころが整い、結果的に夢が叶う」
そんな考え方を大切にしています。

松江の県立プール。
7、8月だけやってる屋外の50mプール。

日中しかやってないし、
かといって休みの日には出張とかで
地元にいないことが多いので
なかなか行けません。

去年は強引に昼休みに行ってました


仕事の合間に水泳。
といっても休憩時間だけだから
泳ぐのはせいぜい2、30分。
1kmちょっとで終わりだったんですけどね。

でも、その時間帯はほとんど貸し切り状態。
青空の下、たった一人。
なんてこともある。
屋外プールで泳ぐ
爽快さったら!



ある意味、贅沢。


今年はお陰さまで忙しくて
ちょっと行けそうにありません。。。

今日は違う場所の屋内プールで泳いだんですが、
日頃の運動不足が祟り、
1000Mほどでゼエゼエ
うーん、がんばって運動しなきゃ。




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