□ 生理の時にレバー状の塊が混じる
□ 肩がこっていて、頭痛がよく起こる
□ 生理痛がある
□ 顔や唇の色が暗い
□ シミ・そばかすが多い
□ 足に静脈瘤がある
□ 皮膚の毛細血管が浮き出る
□ 舌の裏側の静脈が太く浮き出ている
□ 動悸や不整脈がある
□ 低温期から高温期に上がるのに3 日以上かかる
チェックが2つ以上あると、瘀血（おけつ）体質かもしれません。
瘀血というのは、
いわゆる血液の流れが悪いですよーってことです。
これまた大問題です。
なぜかというと
人間の体は酸素や栄養などを血液にのせて全身の細胞に運んで
いらないゴミ、老廃物を血液にのせて回収するわけです。
血流が悪いということは、
いってみればひどい大渋滞で
トラックが来ないので食べるものがなくなったり、
ゴミの収集ができずに
街中にゴミが腐って放置されているような状況
そう、体の中がゴミだらけ
想像しただけでもいやですよね・・・
環境が悪くなるから
病気にもなりやすい。
そう、血流が悪くなると
いろいろなトラブルがでます。
肩こり
シミ・そばかす
高血圧・動脈硬化などの生活習慣病
などなど
ガン、リウマチなどの重大な病気にも大きく関わっています。
特に婦人科系では
生理の時のひどい痛み
レバー状の塊が出る
子宮内膜症・腺筋症
子宮筋腫
といった
婦人病の元凶となります。
体の血行を良くするために
生活の中でまずすべきは冷やさないこと！
シャワーでなく、きちんと湯船につかることも
手軽な改善方法です。
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