親心の１２４日目

今日は朝から父親が訪ねてきました＾＾

またまたワンコの顔を見に来たらしい＾＾;

昼食を一緒に食うのかと思いきや、昼前に父親は帰宅した。

せっかくなんだから一緒に食えば良いのに・・・。

それから私は昼食を食べて寝ました＾＾;

流石に疲れがかなり溜まっているみたいですね・・・。

デーゲームの阪神戦が終わる寸前まで寝てました（笑）

それからワンコを連れて近所のスーパーまで。

片道2.5キロ程度ですかね～

そのスーパーには少し大きめのペットショップが併設されていて、

その中をワンコを連れて見てました。

休日は人が多い・・・。

うちのワンコを見て

「可愛い～」と近づいてくる人が結構います＾＾

私も親ばか・・・これがうれしいんですよ（笑）

同じチワワを連れている人とも仲良くなれるんですよね＾＾

妙な仲間意識が生まれますね～＾＾

コミュニケーションの場としては最高です＾＾

まだ日が暮れると涼しいんですよね＾＾

帰りも気持ちよく歩いて帰ってきました＾＾

そんな日の記録です＾＾

【2006年6月3日の記録】

■朝食＜自宅＞

　 ウエハースパン（父親が持ってきた）

　 リンゴ

　 アイスコーヒー（Good-i）

■昼食＜自宅：中華屋出前＞

　 あんかけ蟹炒飯

　 酢豚、若鶏の唐揚

　 ヨーグルト（明治ブルガリアヨーグルト165g）

　 アイスコーヒー（Good-i）

■夕食＜自宅＞

　 南国グラノーラ+フルーツグラノーラ+フルーツミューズリー（豆乳かけ）

　 ヨーグルト（明治ブルガリアヨーグルト165g）

　 アイスコーヒー（Good-i）

■間食

　 落花生

　 SOYJOY

　 天然酵母の頭脳パン（平和堂）

　 ダイエットコーク

　 トマトジュース（お風呂上り）　

　 スポーツドリンク一撃（アサヒ飲料）←少しだけ

■その他 　 水分・・・推定2L（主に緑茶）

○ウォーキング（犬の散歩+夕食後1時間）・・・180分

○本日ウォーキングトータル　・・・22979歩

○消費カロリー・・・1296kcal

体重　　：　106.2キロ （-0.8）

体脂肪 ：　31.2% （+0.2%）

※（）は前日比

減りました＾＾

800g・・・昼の中華が気になったのですが、夜のロングコースのウォーキングでカバーしました＾＾

夕方に犬の散歩でも歩いたので、今日は久々の2万歩越え＾＾

さぁ・・・いよいよ本気モードです＾＾

行きますよ～＾＾

頑張りましょうね＾＾

【今日のタイガース】

6/3　甲子園（交流戦）　対ソフトバンク ○ 8-7 安藤　→1位

逆転に次ぐ逆転劇・・・面白い試合でした＾＾

今日はこの試合を母と妹は甲子園に見に行っていたと言うのだから

羨ましい＾＾

今季で一番面白い試合でした＾＾

さぁ、明日までソフトバンク戦！

明日もやっちゃって下さいな＾＾

謝罪の１２３日目

今日はゆっくりしてから仕事に出ようと思ってたのですが、朝から電話・・・

結局急いで準備し9:00過ぎには外出。

結果、一日出てました＾＾;

寝不足、過労、ストレス・・・・これは大敵ですね・・・。

引き続き某旧財閥系ユーザとの確執は続いているようですが、営業があしらってくれてるようです。

間に入っているNのつくメーカのすぐに謝る体質が仇になっています。

自分が悪く無い時は謝ってはいけません＾＾

私の友人に

「すんません～○○です～」

といつも電話してくるのがいます。

友人と言っても6～7つ年上のFのつくメーカの人間なのですが・・・＾＾;

どうもコンピュータ系のメーカの人間はすぐに謝る傾向にある。

こんな人が増えると「謝る・謝罪」と言う行為の価値がドンドン落ちてくる事に気が付かないのかなぁ＾＾;

ちなみに私は謝らない人間です＾＾

だって悪いことして無いもん（爆）

さぁ、そんなストレスでいっぱいの日の記録です＾＾

【2006年6月2日の記録】

■朝食＜自宅＞

　 南国グラノーラ+フルーツミューズリー（豆乳かけ）

　 ヨーグルト（明治ブルガリアヨーグルト165g）

　 アイスコーヒー（ブレンディBLACK）

■昼食＜コンビニ＞

　 ストロベリーサンドパン

　 天然酵母アンパン（こしあん）

　 GEORGIA TRIPLESTAR

　 リプトンストレートティー

■夕食＜自宅＞

　 塩サバ、おつまみかまぼこ（シソ、イカ）、冷奴、豚汁

　 玉葱スライス、白米（100g）

　 スイカ

　 ヨーグルト（明治ブルガリアヨーグルト165g）

■間食

　 神戸ブッセ×2個（抹茶：風月堂）

　 SOYJOY

　 黒胡麻ケーキ、アイスコーヒー（京都小川珈琲）

■その他 　 水分・・・推定2L（主に緑茶）

○ウォーキング（3日ぶりのウォーキング）・・・85分

○本日ウォーキングトータル　・・・12148歩

○消費カロリー・・・706kcal

体重　　：　107.0キロ （+0.2）

体脂肪 ：　31.0% （+0.1%）

※（）は前日比

順調です。

順調に増えてます（笑）

疲れてると甘いものが欲しくなるんです＾＾;

小川珈琲でアイスコーヒーと黒胡麻ケーキ

昼はアンパンとストロベリーサンドパン、甘い缶コーヒー

夜は神戸ブッセ・・・

甘いものたくさん食べました＾＾

言い訳は無しです（笑）

ただ、甘いものがそのまま体重に反映するのかどうかは不明です。

食いすぎは太りますが・・・＾＾;

巻き返し宣言しましたので＾＾

行きますよ～～～！

【今日のタイガース】

6/2　甲子園（交流戦）　対ソフトバンク ○ 4-0 下柳　→1位

いい試合でした＾＾

まさに勝ち試合！って感じでしたね＾＾

鳥谷・・・10年後のTを引っ張ってくれる選手ですね＾＾

ソフトバンクには負けられません＾＾

がんばって！

絶頂の１２２日目

もう何も言いません・・・（笑）

仕事が忙しすぎです・・・いや・・・仕事のせいではなく、時間を作れない私が悪いんです。

そう・・・歩こうと思えば深夜12時を過ぎて朝まで歩いてもいいんです！

でも出来ない・・・＾＾;

今日も大阪・・・

打ち合わせが終わり帰ろうと思った瞬間に客から電話・・・。

しかもクレーム・・・・。

理不尽なクレームでした・・・。

スタッフに即対応させて、担当営業に電話・・・しかし出ない・・・＾＾;

就業時間は過ぎてるので文句も言えないし（笑）

某旧財閥系の会社の会員制クラブのホームページが動いていないとのクレーム・・・。

今日Domainが取れて、今日サーバを立ち上げるなんて普通は出来ない・・・。

とても理不尽な要求・・・。

しかもホームページからの予約受付分の1/30日の売上を損害賠償すると言って来た＾＾;

Domainの手配も発注も客が遅れていて、この始末は・・・＾＾;

正直頭にきた・・・しかし・・・私がうろたえる訳にも行かず＾＾

終始ニコニコ、余裕をもって＾＾

対応するスタッフを待つ間、スーパーでつまみや寿司を買い、発泡酒を開ける客。

私も1杯飲みました・・・・。

忙しすぎてイライラしているのも手伝い、かなり食べました＾＾;

飲むのはその後の事も考えて少し控えましたが・・・＾＾;

私のストレスは絶頂！

多忙な仕事と歩けないせい・・・

さぁ、ダイエット・レ・コンキスタです＾＾

巻き返します！

そんな日の記録です＾＾

【2006年6月1日の記録】

■朝食＜自宅＞

　 南国グラノーラ+フルーツミューズリー（豆乳かけ）

　 マフィン二個（プレーン、チョコ）

　 ヨーグルト（明治ブルガリアヨーグルト165g）

　 アイスコーヒー（ブレンディBLACK）

■昼食＜マクドナルド地下鉄谷町線守口駅店＞

　 サラダディッシュ（グリルチキン）

　 ミックスベリーヨーグルト

　 アイスコーヒー

■夕食＜お客さんの事務所＞

　 お寿司（スーパーのパック）

　 串かつ×1本

　 発泡酒（グラス1杯）

■間食

　 ソーピード（ヤクルト）

　 ビタミンウォーター（SUNTORY）

　 マフィン（ブルーベリー）

　 SOYJOY

　 イチゴ

　 トマトジュース←お風呂上り

■その他 　 水分・・・推定2L（主に緑茶）

○ウォーキング（またまたまた帰宅が遅く休暇+仕事中）・・・23分

○本日ウォーキングトータル　・・・5505歩

○消費カロリー・・・321kcal

体重　　：　106.8キロ （+0.6）

体脂肪 ：　30.9% （-0.4%）

※（）は前日比

スーパーのパック寿司の食いすぎです＾＾;

しかし障害が多い＾＾;

私はダイエッターだと言うのに＾＾;

先月の情けない結果を糧に今月はやりますよ～＾＾

皆さんも一緒に頑張って行きましょうね＾＾

【今日のタイガース】

6/1　甲子園（交流戦）　対楽天 ○ 2-1 福原　→1位

鳥谷のツーラン＾＾痺れましたねぇ～（笑）

久保田も今日はちゃんとやってくれました＾＾

明日からは天敵ソフトバンクと甲子園決戦です＾＾

必ず勝ちます！

決算の１２１日目

いろんな意味で決算です＾＾;

今日で5月終わり・・・。今取り掛かってますお客さんも決算。

そして新システムが明日から本稼動・・・。

今日は最終調整で忙しかった・・・。

お客さんの会社の営業所を歩いて回ったり・・・ハードウエアの調整や

ソフトウエアの調整、運用指導などなど・・・

結局帰宅は日が変わる寸前でした・・・。

そう言うことで2日連続歩けません・・・・まぁ、今日は仕事中に歩いたけど・・・。

歩けないことがストレスです＾＾;

ではそんな日の記録から＾＾

【2006年5月31日の記録】

■朝食＜自宅＞

　 フルーツミューズリー＋南国グラノーラ（豆乳かけ）
ヨーグルト（明治ブルガリアヨーグルト165G）
アイスコーヒー（ブレンディブラック）

■昼食＜大阪箕面繊維団地の喫茶店＞

　 日替わりランチ（ビフカツ、卵焼き、竹の子の煮物、サラダ

　 漬物、味噌汁、白米）

　 アイスコーヒー

■夕食＜自宅＞

　 焼きメシ、コロッケ、サラダ、ワカメスープ

■間食

　 リプトンストレートティー
　 落花生（10粒）
　 パウンドケーキ

■その他 　 水分・・・推定2L（主に緑茶）

○ウォーキング（またまた帰宅が遅く休暇+仕事中の歩行）・・・76分

○本日ウォーキングトータル　・・・12130歩

○消費カロリー・・・714kcal

体重　　：　106.2キロ （+0.2）

体脂肪 ：　31.3% （+0.1%）

※（）は前日比

続けて4度目の決算＾＾

5月度決算です＾＾

********　5月度決算　********

【体重】

月初　107.2キロ　→　月末　106.2キロ　:　-1.0キロ

【体脂肪率】

月初　31.6%　→　月末　31.3%　:　-0.3%

【BMI】

月初　35.9　→　月末　35.5　:　-0.4

【内臓脂肪レベル】

月初　23　→　月末　22　:　-1

【基礎代謝】

月初　2147　→　月末　2134　:　-13

【骨格筋率】

月初　29.3　→　29.4　:　+0.1

【今月総歩行数】

365,149歩

【今月総歩行距離】

277.35キロ

【今月総有酸素歩行数】

229,456歩

【今月有酸素歩行時間】

2036分

今月は本当にグダグダでした・・・＾＾;

本当に減らない月でしたね・・・。

とりあえず少し減ったけど・・・。

集計してみると一目瞭然・・・

先月より歩行数も時間も短い・・・有酸素歩行時間なんて700時間くらい短いかな？

さぁ来月は頑張りますよ・・・

もうじっとしてられません！！！

【今日のタイガース】

5/31　甲子園（交流戦）　対楽天 × 3-6 杉山　→1位

久保田が不調です＾＾;

勝ち試合を逃してしまいました・・・。

DとGも入れ替わり、0.5ゲーム差でまたGに迫られてます＾＾;

頑張って欲しいです。

※昨日アメブロがダウンしていて更新できませんでした＾＾;

突入の１２０日目

どうもいかん・・・仕事が忙しすぎる・・・。

今日も1日大阪・・・。

しかも事務所で打ち合わせをしていたので、殆ど歩けてない。

帰りはスタッフの車で自宅前まで送ってもらった。

頭は使ったが、体は使えてない。

これじゃ体重は減りませんね・・・。

明日も1日大阪です・・・。

しかも終日・・・＾＾;

体がもちません・・・＾＾;

ストレスも山盛りです（笑）

早く解放されたいです＾＾

ではそんな日の記録です＾＾

【2006年5月30日の記録】

■朝食＜自宅＞

　 フルーツグラノーラ+フルーツミューズリー（豆乳かけ）

　 ヨーグルト（明治ブルガリアヨーグルト165g）

　 アイスコーヒー（ブレンディBLACK）

■昼食＜定食屋＞

　 日替わりランチ（春巻き、豚の生姜焼き、水菜のサラダ、う巻き

　 たこ焼き、千切りキャベツ、塩昆布、梅干、白米（小）、味噌汁）

■夕食＜ラーメン屋：徳島ラーメン こいくち＞

　 特製ラーメン、鶏の唐揚、おにぎり（1個）

■間食

　 WANDA アイスコーヒー微糖

　 ブルーベリーパン

　 ミニアンパン×5

　 落花生（10粒程度）

　 トマトジュース←お風呂上り

■その他 　 水分・・・推定2L（主に緑茶）

○ウォーキング（帰宅が遅く休暇）・・・0分

○本日ウォーキングトータル　・・・3988歩

○消費カロリー・・・265kcal

体重　　：　106.0キロ （+0.4）

体脂肪 ：　31.2% （+0.1%）

※（）は前日比

ラーメンを食べて歩けなかったのがやはり厳しかった＾＾;

また増やしてしまった・・・・。

決算は明日。

どうもいかんな・・・。

しかし食べた割には増加は穏やか・・・

やはり痩せる時期に突入したのかな？

巻き返しを図らねば＾＾

今月のノルマまであと800g・・・

何とか明日減らしたいですね・・・

頑張ります＾＾

【今日のタイガース】

5/30　甲子園（交流戦）　対楽天 ○ 5-2 井川　→1位

勝ちましたね＾＾

Gも負けて2位との差は1.5ゲーム差。

勢いがつけば優勝を狙えますね～（笑）

さぁ明日も勝って欲しいですね～＾＾

穏海の１１９日目

今日は本来大阪へ行かなければならない日だったのだが、デスクワークが溜まっていて、

大阪行きをスタッフに任せてパスした。

見積書を書いたり、資料を作ったり、電話したり、メールしたりで、忙しい1日でした＾＾;

作った見積を郵送するために、久々に原付で出かけた。

たまに動かしてあげないと動かなくなるんですよね～。

意外にもすぐにエンジンはかかり、快調に走りました。

いい天気で気持ちよかったので少し離れた海まで行きました。

流石に平日の昼間の海は人気も疎らでしたが、走っている人や歩いている人はいました。

明石海峡を挟んで淡路島が霞んで見えてました。

やっぱり海は気持ち良いです。

私は生まれが九州の田舎で、生家の前は道を挟んですぐ海でした。

物心ついたときには海で遊んでましたので、やっぱり海が好き＾＾

瀬戸内の海は穏やかで、春は特に良いです。

東京で見た海は凄く深い青をしてましたね・・・。インクのような・・・。そんな印象があります。

九州の海はもっときれいでしたが＾＾

今年の夏は海にでも行くかなぁ～（笑）

海を見て少しセンチメンタルな気分になったクロベンでした＾＾

そんな日の記録です＾＾

【2006年5月29日の記録】

■朝食＜自宅＞

　 フルーツグラノーラ+フルーツミューズリー（豆乳かけ）

　 ヨーグルト（メグミルク恵ヨーグルト165g）

　 アイスコーヒー（めいらくBLACK）

■昼食＜自宅＞

　 南国グラノーラ+フルーツミューズリー（豆乳かけ）

　 ヨーグルト（メグミルク恵ヨーグルト165g）

■夕食＜自宅＞

　 鶏の唐揚、レタス、きゅうりの浅漬け、白米（100g）

　 ヨーグルト（メグミルク恵ヨーグルト165g）

　 アイスコーヒー（ブレンディ無糖）

■間食

　 ダイエットコーク

　 落花生（10粒程度）

　 焼酎最中←熊本のお土産

　 トマトジュース←お風呂上り

■その他 　 水分・・・推定2L（主に緑茶）

○ウォーキング（夕食後1時間）・・・87分

○本日ウォーキングトータル　・・・12546歩

○消費カロリー・・・736kcal

体重　　：　105.6キロ （-1.2）

体脂肪 ：　31.1% （±0.0%）

※（）は前日比

気合の1.2キロ減！

停滞期脱出したかな？

今回は長かった・・・。

前にも少し書いたかもしれないが、太っていく過程でもこのくらいの体重の時になかなか体重が増えなかった気がする。

太るときにつきにくかった脂肪は、もしかすると落ちにくい脂肪なのかもしれませんね＾＾

さぁ・・・決算まであと2日。

今月は下方修正して目標は2キロ減。

何とかなりそうな予感＾＾

明日と明後日に無茶しなければの話ですが・・・＾＾;

今週は忙しいのでなんとも言えません・・・＾＾;

さぁ～頑張りますよ～＾＾

【今日のタイガース】

5/29　移動日

今日は試合無し。広島と楽天がやってたようです＾＾

明日から甲子園に帰り楽天戦です＾＾

パシッと決めて欲しいです＾＾

極上の１１８日目

今日は朝から愛犬を実家に預けに行き、妻と二人で元町、三ノ宮へ買い物へ。

妻が友人の誕生日のプレゼントを買いたいと言うので久々に街中へ出てみました。

車を中華街の外れに停めて、歩いて三ノ宮へ・・・。

目的地は私が愛用しているバッグや財布などを売っている革製品の店。

私はINDEEDと言うブランドの製品を愛用している。

私の知る中で革製品としては最高の品。

マイスターが手縫いで仕上げている革製品で、とても頑丈に出来ていて、

シックに決まっている。ビジネス用もパーソナル用もとても良い。

http://yes-indeed.com/

そして、今日は妻の友人への贈物を買うために行った・・・そのつもりなのだが・・・＾＾;

買ってしまった・・・セカンドバック・・・（笑）

妻の友人用の贈物はペンケース。

妻は自分のキーホルダーを買っていた。

結局私が一番高い物を購入・・・＾＾;

だから嫌だったのに・・・・行ったら買っちゃう・・・（爆）

その後は昼食のためにブラブラと・・・関西ウォーカーと神戸ウォーカーに載ったと言う張り紙のしてあるラーメン屋へ・・・・。

私は醤油ラーメン、妻は白味噌の味噌ラーメンを注文。

私は白味噌が苦手・・・あの甘い味がどうも受け付けない・・・・。

その後は東急ハンズへ＾＾

ハンズで色々と購入し、元町へ戻る。

元町で老舗の喫茶店「エビアン」へ

ここで一服し、帰宅することに・・・。

実家で夕食を食うことになっていたので、愛犬を預かってもらっている事もあり、

お土産に何を買おうかと・・・。

皆さんは神戸と言えばなんですか？

ケーキ？ブタまん？チョコレート？・・・・・違いますよね～

そう！神戸牛！

これも神戸の老舗の肉店「森谷肉店」へ。

もう大奮発して・・・・・100g1050円の極上網焼き肉を1キロ購入。

今日は焼肉に決定です＾＾

もうすでに暴走ダイエッターです（爆）

・・・実は一度、本当に美味い肉を両親に食べさせたいと言う気持ちからの購入です＾＾

愛犬用にも赤身のお肉を100g・・・しかしこれも100gで800円程度・・・。

贅沢なワンコたちですね＾＾;

その後観光客でごった返す中華街を抜けて・・・・車へ

（そのときにブタまんを購入。これも両親へのお土産）

夕飯は実家でこの高級神戸牛・・・

美味い・・・本気で美味い＾＾

本当に美味い肉はワサビ醤油で食うとおいしいですよ＾＾

さぁ・・・そんなダイエッタークロベン・・・暴走の日の記録です＾＾;

【2006年5月28日の記録】

■朝食＜自宅＞

　 フルーツグラノーラ+フルーツミューズリー（豆乳かけ）

　 ヨーグルト（メグミルク恵ヨーグルト165g）

　 アイスコーヒー（めいらくBLACK）

■昼食＜元町のラーメン屋：ムサシ＞

　 醤油ラーメン、餃子×5個、漬物、白米

■夕食＜実家＞

　 焼肉（神戸牛、トントロ、ホルモン）、レタス、スナックえんどう

　 しいたけと玉葱の炒め物、野菜スープ、白米

■間食

　 ケーキ（引き出物）

　 海老団子（元町中華街にて）

　 プリン

　 アイスコーヒー（元町エビアン）

　 KIRIN POST WATER

　 トマトジュース←お風呂上り

■その他 　 水分・・・推定2L（主に緑茶）

○ウォーキング（夕食後1時間）・・・104分

○本日ウォーキングトータル　・・・16603歩

○消費カロリー・・・964kcal

体重　　：　106.8キロ （-0.4）

体脂肪 ：　31.1% （-0.1%）

※（）は前日比

減ったね＾＾;

不思議・・・（笑）

結構神戸牛食ったのに・・・・。

しかし今月はあと3日・・・・。

どれだけ減るかなぁ・・・・＾＾;

今月は言い訳なし＾＾

来月に向けての序章と言うことですね＾＾（笑）

頑張りますよ＾＾

【今日のタイガース】

5/28　インボイス（交流戦）　対西武 × 4-5 オクスプリング　→1位

負けました・・・しかしGも負けてくれたので、首位は守りましたね＾＾;

なんでしょうねぇ＾＾;ドキドキしながら毎日応援しなければならないTは辛い＾＾;

早く独走を望む＾＾

祝宴の１１７日目

今日は従兄弟の結婚式でした＾＾

私は両親、弟、妹と参加。

会場は由緒正しい神戸の神社。

久々に会う九州の親戚などもいっぱい・・・。

「いや～クロベン・・・大きくなったねぇ～」

小学生の時以来で会う親類も多く、口々にそう言われる・・・。

この場合の大きくなったは体重の事じゃなさそうだ・・・（笑）

神前結婚式を神社で・・・と言うのは初めてで、なかなか興味深いものでした。

披露宴はやっぱりダイエッターには・・・・と言う感じですね＾＾;

はい・・・ビールも飲みました。

お酒も飲みました。

料理もいっぱい食べました。

デザートのケーキもメロンも（笑）

さぁ・・・ではお祝いの日の記録です＾＾;

【2006年5月27日の記録】

■朝食＜自宅＞

　 フルーツグラノーラ+フルーツミューズリー（豆乳かけ）

　 ヨーグルト（森永ビヒダスヨーグルト165g）

　 アイスコーヒー（メグミルク恵ヨーグルト165g）

■昼食＜披露宴＞

　 榎木茸烏賊の雲丹和えと前菜

　 山葵胡麻豆腐の御吸物

　 明石鯛、鮪、花鳥賊、いくら あしらい

　 牛ヘレステーキ野菜添え

　 伊勢海老雲丹風味焼き

　 鯛飯蒸し

　 さざえと蛸の磯見立て

　 茶碗蒸し

　 海老の奉書巻き

　 御赤飯、赤だし

　 メロン

　 柚子冷菓

　 ケーキ

　 コーヒー

　 ※お献立より

　 ビール×2杯

　 お神酒

　 枡酒

　 烏龍茶

　 ウインナーロールパン×1個

　 ゆかりおにぎり×1個

　 ※披露宴前

■夕食＜自宅＞

　 カップ麺（まるちゃん 麺づくり）1/2

　 ヨーグルト（メグミルク恵ヨーグルト165g）

■間食

　 ケーキ（引き出物）

　 落花生（15個ほど）

　 スパークリングCAFE（Nestle）

　 トマトジュース←お風呂上り

■その他 　 水分・・・推定2L（主に緑茶）

○ウォーキング（夕食後1時間）・・・78分

○本日ウォーキングトータル　・・・11251歩

○消費カロリー・・・654kcal

体重　　：　107.2キロ （+0.6）

体脂肪 ：　31.2% （+0.4%）

※（）は前日比

やったね～って感じですね（爆）

今月の初めの数値に戻りましたね～＾＾;

今月の決算まで4日だと言うのに・・・・＾＾;

痛いです・・・痛い＾＾;

さぁ・・・・巻き返し～と言ってもなんとも・・・（笑）

月初と同じ体重になりましたが、体脂肪は減ってますね＾＾

それだけが救いです（笑）

さぁあと4日・・・どれだけ減量できるかですね＾＾;

頑張って行きましょうね＾＾

【今日のタイガース】

5/27　インボイス（交流戦）　対西武 ○ 2-0 江草　↑1位

とうとうやりました＾＾阪神首位です＾＾

ロッテ様様ですね～＾＾巨人が負けてくれたおかげで今季初の首位！

昨日はオリックスの清原に感動的なドラマがありましたね～＾＾

劇的な逆転満塁サヨナラホームラン！

まさかと思った場面でのドラマでしたね～＾＾

いやー凄いの一言です＾＾

清原・・・オリックスに来て明るくなりましたね～＾＾好印象です＾＾

さぁ～阪神もオリックスも頑張って欲しいです＾＾

試着の１１６日目

今日は先日作ったスーツを取りに行きました。

車を駐車場に停め、店に入るとなんか如何にもキャリアウーマン風の女性が一人採寸していました。

ほぉ～この店女性のも作るんだぁ～と思いながら、椅子に座って待つことに＾＾

その女性が生地選びに入ったので、私の服を出してもらい、着てみる事に・・・。

ベストと上着はまぁ・・・よしと言った感じ。私的にはもう少し上着の丈が欲しかった＾＾;

問題のパンツ・・・

あれ？・・・これって・・・・＾＾;

ウエストがガバガバなのです＾＾;

「これ・・・合ってますよね？」

確かに私が選んだ生地・・・ベルトループも私が注文した4センチ幅になってるし・・・。

しかしウエストがかなりでかい・・・・ベルト無しでは落ちてしまう・・・。

おかしいなぁ～採寸してから体重も変わってないのに・・・・。

「直しましょうか？週明けには直りますけど・・・・」

それじゃダメ＾＾;とりあえず明日結婚式に着れないと＾＾;

「とりあえず・・・良いです＾＾;」

ベルトで絞めるとちゃんとはけますし＾＾

体重は減ってないけど、サイズは変わってるんですね～＾＾;

うれしいような・・・困ったような出来事でした＾＾;

しかし・・・でもまだまだでかいスーツ＾＾;

早く普通のサイズを着れるようになりたいなぁ～＾＾;

そんな日の記録＾＾

【2006年5月26日の記録】

■朝食＜自宅＞

　 フルーツグラノーラ+フルーツミューズリー（豆乳かけ）

　 ヨーグルト（森永ビヒダスヨーグルト165g）

　 アイスコーヒー（めいらく BLACK）

■昼食＜パスタ屋：五右衛門＞

　 ハーフアンドハーフ（カルボナーラ（小）、蓮根とシメジの炒めパスタ（小））

　 スープ、アイスレモンティー　 　 　

■夕食＜自宅＞

　 焼鳥（とりみ、ねぎみ、せせり、皮、つくね、こころ、ヒップ）

　 ※焼鳥はとりどーるよりお持ち帰り

　 金平牛蒡、インゲンの胡麻和え、大根と水菜のサラダ

　 ※スーパーのお惣菜コーナー

　 白米（100g）

　 ヨーグルト（メグミルク恵ヨーグルト165g）

■間食

　 SOYJOY×1個

　 落花生（15個ほど）

　 抹茶エコルセ×2（風月堂）

　 ハッピーターン×10個

　 ぼんち揚（3枚）

　 PEPSI NEX

　 ダイエットコーク

　 トマトジュース←お風呂上り

■その他 　 水分・・・推定2L（主に緑茶）

○ウォーキング（雨天中止）・・・0分

○本日ウォーキングトータル　・・・2036歩

○消費カロリー・・・143kcal

体重　　：　106.6キロ （+0.4）

体脂肪 ：　30.8% （-0.3%）

※（）は前日比

増えましたね・・・今日は・・・。

ウォーキングしようと思うと雨でした＾＾;

夕方上がってたのでいけると思ったのになぁ～

ウォーキングを計算して焼鳥食ったのに・・・・。

そして明日は結婚式＾＾;

また増えるかな・・・・

今月は本当に牛歩・・・（笑）

目標の下方修正・・・今月は何とか2キロ減まで行きたいです＾＾

さぁ～頑張りましょう＾＾

【今日のタイガース】

5/26　インボイス（交流戦）　対西武 × 0-3 福原　→2位

負けました・・・＾＾;今日は打てませんでしたので、当たり前の結果です＾＾;

明日からまた気を取り直し連勝を重ねて欲しいです＾＾

Report010・・・痩せている友人に共通するモノを考える

私の友人にも痩せている友人が何人かいる。

その友人に共通するモノを考えてみた。

飯を楽しみに待っていない。

食うときは凄く食う。

脂っこいものが好き。

かなり不健康。

運動を殆どしない。

生活がめちゃくちゃ。

お酒をあまり飲まない。

清涼飲料水が大好き。

健康診断では特に異常は見られない。

朝起きるのが苦手。

エロい。

何かにハマるとそれだけしか見えてない。

こんな感じの事が挙げられる。

ここに痩せる理由はない気がする。

逆に太る原因が多く含まれていると思うのだが・・・。

とにかく食っても食っても太らない体質なのだ。

羨ましい・・・と100%は言わないが、今の私よりファッションなどは楽しめるだろう。

ちょい悪オヤジのLEONに書いてあったが、「ちょいプクオヤジ」が今はモテるらしい・・・。

別にこのトシで持てるために痩せたいのではないが、だんでぃになりたいのタイトル通り、目指すは万人が見てだんでぃと感じるスタイルが欲しいだけなのだ＾＾

痩せすぎてる人もだんでぃと言う言葉からは遠いのだろう。

芸能人のアイドルを見ても胸板の薄いヒョロヒョロの人が人気がある。

私のように元々スポーツマンで殆どプロレスラー並みの胸板をしているとどうやってもそんな胸板にはなれない（笑）そして私は鳩胸・・・・（笑）

痩せているときも横になると胸だけが異常に盛り上がっている状況だった＾＾

そしてプロレスラーのように肩が2段になるように筋肉がついている。首が太いんですね～

ラグビーなんかやってるとそうなっちゃうんですよね＾＾

デブちんさんのように格闘技系のスポーツをやっている人も同じだと思うが・・・・。

そして脚もかなり筋肉質で、細くなりようがない・・・。

これも小学校の3年生くらいからクラブチームで始めたサッカーのせいですね～

小さなお子様をお持ちの方・・・小さい頃から脚に筋肉を付けるスポーツをさせちゃうと短足人間が出来上がっちゃいますよ＾＾;将来ジャニーズに入れようと考えているならやめておいたほうがいいかも＾＾;

関ジャニなら平気かもしれませんが・・・（笑）

まぁ・・・要は幼い頃から細身になれる環境には無かったと言う事ですね～（笑）

話を元に戻そう・・・・。

痩せの大食い・・・・本当に数多く存在する。

不思議なのだが、医学的にはどうも腸のスペックが良くないらしい。

私とデブちんさんが必死にヨーグルトで閉めているタイトジャンクションが元々余り機能していないと言う事のようだ。

腸が悪い人に痩せている人は多い。

これが結論。

逆に本当に栄養素が必要な時にその栄養素を吸収できない体なのだから、本当に切に健康を祈る。

さぁ・・・ガリガリになる事が目的じゃない＾＾

だんでぃになるのだ＾＾

50歳になったら革ジャン着てサングラスでハーレーに乗る！

毎週ガレージで赤いトレーナーにオーバーオールで洗車する！

BARで若い女の子に「一緒に飲みませんか？」って言われるように・・・・ってこれは不純？（笑）

・・・しかし・・・女の子に相手にされないのと、近寄ってくるのに相手にしないのは全然違いますよね～（笑）

そんな漢（おとこ）に私はなりたい←宮沢賢治風

身体的肥大における科学的考察

Report010「痩せている友人に共通するモノを考える」

corssvento