ストレス・・・。
これは厄介な物質だったりする。
目に見えないものであるが、コイツが動き出すと物理的な障害を起す。
ストレスが全く無いと人は動く気力を無くすと言うが、ありすぎると私的には余裕が無くなり、今を生きるので精一杯になってしまう気がする。
そして目に見えないだけに周囲に理解してもらえない・・・。
これがまた本当に厄介。
そしてもう一つは原因・・・・原因が明確にわからない場合が多い。
私もしかり・・・人もしかり・・・。
皆同じ様にストレスを溜めている。
そしてそれは誰にも理解されない・・・。
では記録です。
【2006年9月26日の記録】
■朝食＜自宅＞
フルーツミューズリー＋フルーツグラノーラ（豆乳かけ）
ヨーグルト
アイスコーヒー
■昼食＜セブンイレブン＞
おにぎり（チキン南蛮、ステーキ）
豚串
■夕食1＜大阪空港：ベーグル屋＞
チキンフリッターベーグル
ポテトフライ
サラダ
アイスコーヒー
夕食2＜神戸：やきとん龍家＞
やきとん各種
キムチ、とんちー、納豆揚、きゅうり、とまと三杯酢
烏龍茶
シークヮーサーソーダ
夕食3＜ショットバー＞
ノンアルコールカクテル1杯
ジンジャーエール（ウィルキンソン）1杯
おでん（スジ）1本
■間食
カントリーマーム1枚
■その他 水分・・・推定3L（主に烏龍茶）
○ウォーキング（無し）・・・0分
○本日ウォーキングトータル ・・・4458歩
○消費カロリー・・・257kcal
体重 ： 103.0キロ （未計量）
体脂肪 ： 30.4% （未計量）
※（）は前日比
今日は大阪で、走り回ってました＾＾;
車ですが・・・（笑）
夕方に知り合いが九州旅行から帰ってきたと連絡。
空港の近くにいたので迎えに行きました。
いいですね～旅行＾＾
行きたいなぁ～携帯電話の通じないところへ・・・・（笑）
さぁ～頑張って行きましょうね＾＾
【今日のタイガース】
9/26 甲子園 対広島 ○ 3-2 安藤 →2位
6連勝中です＾＾
しかしDも勝ったのでゲーム差は3ゲームのまま・・・・。
直接対決に向けてこのままこのまま＾＾