朝帰りしましたので、朝から寝ようとしてますと両親が訪ねてきました。
うちのワンコに会いに来たそうです＾＾;
結局寝たのは昼前・・・。
夕方まで寝てましたね～＾＾;（途中電話で何度も起されましたが・・・）
1日中自宅にいた日でした＾＾
何にもない一日・・・。
これもまた良い日ですね＾＾
では本日の記録です＾＾
【2006年8月25日の記録】
■朝食＜無し＞
※朝帰りのため・・・。
■昼食＜自宅：ファミリーマート＞
鮭おにぎり1個
■夕食＜自宅＞
海老餃子
牛肉と白菜と牛蒡天の煮物
サラダ
白米（100g）
ヨーグルト（メグミルク恵125g）
■間食
アイスクリーム（パッションマンゴー）
※シャトレーゼ
ダイエットコーラ
■その他 水分・・・推定3L（主に烏龍茶）
○ウォーキング（体調不良のため無し）・・・0分
○本日ウォーキングトータル ・・・1171歩
○消費カロリー・・・69kcal
体重 ： 102.8キロ （-0.6）
体脂肪 ： 29.7% （+0.6%）
※（）は前日比
減りましたね・・・。
とりあえず＾＾
しかし体脂肪がまた増加傾向・・・・。
これはまずいですね＾＾;
歩いた日と歩かなかった日の差は顕著に出ます。
ちゃんと歩ける日を増やさなければ・・・。
さぁ～頑張って行きましょうね＾＾
【今日のタイガース】
8/25 甲子園 対巨人 × 2-5 福原 →2位
Gにも負けて4連敗・・・＾＾;
こりゃどーにもなりませんね・・・
しばらく静観します・・・＾＾;