暑くなって来てますね~

しかも蒸し暑い・・・

梅雨も本番^^


今朝は微笑ましい光景を見ました^^


朝、妻を職場に送っていったのですが、その帰り道。

少し山の手に妻の職場はあり、帰り道に端整な住宅街を通るのですが、

そこで信号待ちで停まりました。


ガテン系(死語?)の仕事の連中が乗っている車が凄い勢いで走り去って行った後に、黄色いメジャーが落ちてました。

それを通りかかった女性(まだ20歳くらいのキレイな)がふとそのメジャーに気付き、立ち止まりました。

どうするのかな~と私は思いながら、その女性を見てました。


普通はそのまま通り過ぎますよね~

私もそうするかもしれないです。

しかし、その女性は・・・・


そのメジャーを拾い手に取りました。

そして周囲をきょろきょろと見回してます。


さらにどうするのかと思い見てました・・・。

色々な選択肢はあると思うのですが・・・・。

たとえば道端に避ける。

近くのブロック塀の上に置く。

鞄に入れちゃう。(笑)


その女性はそのメジャーをポプラの枝に引っ掛けてました。

しかもわざわざ自分の鞄を下に置き、思いっきり背伸びしながら・・・・。


私は思わず微笑んでしまいました^^


そこで後ろの車にクラクションを鳴らされ、私は車を走らせざるを得なかったのですが・・・(笑)


まだまだニッポンも捨てたモンじゃありません^^


こんな優しい女性はそれだけで美人に見えます・・・いえ・・・紛れも無い美人です^^


朝からいい気分になりました^^


そんな日の記録です^^



【2006年6月9日の記録】

■朝食<自宅>

  フルーツグラノーラ+フルーツミューズリー(豆乳かけ)

  ヨーグルト(森永ビヒダスヨーグルト165g)

  アイスコーヒー(ブレンディ BLACK)


■昼食<ローソン>

  ツナマヨおにぎり、ジャイアントポークフランク

  缶コーヒー(GEORGIA TRIPLE STAR)

   


■夕食<自宅>

  鰹のたたき、焼き豚、牛蒡サラダ、明太子スパサラダ、鶏皮の甘辛唐揚

  牛蒡と牛肉の甘辛煮、イカフライと筍のオイスターソース炒め

  白米(100g)

  ヨーグルト(森永ビヒダスヨーグルト165g)

   

 

■間食

  落花生

  天然酵母ミニメロンパン(平和堂)

  キットカット4枚

  毎日果実3枚(グリコ)

  ダイエットコーラ

  アイスコーヒー(京都小川珈琲)

  トマトジュース(お風呂上り)

   

 


■その他   水分・・・推定2L(主に緑茶)




○ウォーキング(夕食後1時間)・・・89分

○本日ウォーキングトータル ・・・12207歩

○消費カロリー・・・709kcal


体重  : 105.0キロ (-0.4) BEST!

体脂肪 : 30.6% (-0.8%)


※()は前日比



5月19日以来のBEST表示です^^;

長かった~

105キロジャストです^^

これを切ればまた一山超えます^^

食事の節制をせずにやってるのがペースを遅くしてるんでしょうね~(笑)


長い長い停滞期も越えたのかな?

さぁ、ガンガン行きますよ~


皆さんも頑張りましょうね^^



【今日のタイガース】

6/9 甲子園(交流戦) 対西武 × 1-10 下柳 ↓2位

流石は松坂・・・完敗です。

パリーグの投手にホームラン打たれてしまった・・・。

しかもプロ入り初ホームラン^^;

西武戦もう落とせません^^

手加減はココまでです^^v