春とは思えない寒さです＾＾;
雪もちらついてました。
せっかく暖かくなってきたのに、毎年3月に一度大きく冷え込みます。
今日は母の確定申告のため税務署へ行ってきました＾＾
すごい人で、駐車場に入るまでに30分。
儲かってるねぇ～株式会社ニッポン（笑）
税務署で母が申告をしている間、ロビーにいたのだが、サラリーマン時代の
上司で今は結婚相談所で働いているオヤジや、高校時代の友人、
昔の客などにも遭遇した＾＾;
「クロベンさん・・・太りましたね？」
決まってみんなそう言う・・・（笑）
そう・・・サラリーマン時代も今ほどではなかったのだ。
早く、その時代まで戻さなければ（笑）
さて今日の記録です＾＾
【2006年3月13日の記録】
■朝食＜自宅＞
フルーツグラノーラの豆乳かけ（50g）、ヨーグルト（コープ神戸）
ブラックコーヒー（UCC 有機栽培珈琲豆100%使用BLACK）
ヤクルトジョア（オレンジ）
■昼食＜自宅＞
ホッケの開き、鶏肉とキャベツの炒め物、ポトフ、千切りキャベツ
白米（160g）
■夕食＜自宅＞
刻みうどん
■間食
濡れおかき、もみじ饅頭
DAKARA
トマトジュース（1缶）←お風呂上り＾＾
■その他 水分・・・推定2L（主に緑茶）
○ウォーキング（病院往復+夕食後1時間）・・・106分
○本日ウォーキングトータル ・・・15451歩
体重 ： 115.0キロ （+0.4）
体脂肪 ： 33.7% （-0.2%）
※（）は前日比
昨日の結果より体重が増えた＾＾（笑）
今日が115キロです＾＾
やはり長距離歩いて汗をかくと、きちんと数値が出ないようだ。
明日からまた頑張ります＾＾