昔から私にとって広島は「鬼門」だったりする。
よく出張で行ってたのだが、熱が出たり胃が痛くなったりした。
しかし、今回は体調が悪いまま乗り込んだ広島だったが、
徐々に回復してきた＾＾
朝からホテルのバイキングで食事。
バイキングは良くない（笑）どれだけでも食えるのだが・・・（笑）
がまんがまんで洋食を一通り（笑）
私の隣に私より身体の大きい人がいて、パンを食った後に
さらに和食も食っていた（笑）
昔、私もやったことはある・・・・（笑）
朝食バイキングって不思議にいくらでも食えるんですよね～（笑）
この出張は太ると確信しつつ・・・＾＾;
仕事は結局暗くなるまでかかり、帰りは当然「むさし」の弁当を
新幹線口で購入し、新幹線へ乗り込む＾＾
何年ぶりだろう・・・「むさし」のおにぎり＾＾
ご存知の人も多いだろうが、この広島の「むさし」のおにぎりは
絶品である＾＾
塩加減やおにぎりの固さなども他にない美味いものである。
まだの方が是非広島訪問の際には是非ご賞味あれ＾＾（笑）
ダイエットブログだっちゅーに＾＾;（笑）
神戸に帰ったが流石に体重が心配に・・・駅から自宅まで歩く
事にした＾＾
重いダレスバッグとお土産の「もみじ饅頭」を抱えて歩く20分は
かなりきつかったが・・・（笑）
そんなこんなで、今日の記録です＾＾
【2006年3月10日の記録】
■朝食＜ホテルの朝食＞
朝食バイキング（パン（3種）、ハム、スクランブルエッグ、ウインナー
サラダ、スパゲティサラダ
コーンスープ、オレンジジュース、珈琲、ヨーグルト
フルーツ（グレープフルーツ、ネーブル、パイン、メロン）
Blueberry Jam、Strawberry Jam
■昼食＜お客さんの近くの定食屋＞
おまかせ定食（鯛の刺身、レンコン・ナス・ししとう・海老の天ぷら、
サラダ、ひじきの煮付け、きゅうりの漬物、味噌汁、白米）
※白米は2/3食べる。
ホットコーヒー
■夕食＜広島の弁当屋「むさし」＞
若鶏の唐揚弁当（おむすび（×2）、唐揚、キャベツ、枝豆、ウインナー
漬物、イチゴ）、お茶
■間食
もみじ饅頭（×1）
NUDA
GEORGIA ESPRESSO CAFFE
アミノサプリ
トマトジュース（1缶）←お風呂上り＾＾
■その他 水分・・・推定2L（主に緑茶）
○ウォーキング（出張のためなし）・・・21分
○本日ウォーキングトータル ・・・9207歩
体重 ： 116.2キロ （-1.4）
体脂肪 ： 33.5% （-0.3%）
※（）は前日比
驚きです＾＾減ってました（笑）
まぁ長いこと下痢をしてたせいもあったのだろうけど＾＾
結果オーライです（笑）
体調も回復したし、明日からまたウォーキング始めますよ＾＾
ベルトの穴もドンドン縮まって来てます＾＾ｖ
みなさん～頑張りましょうね～＾＾