まだまだだね(^^;)

週末怒濤のお稽古が続いております。
ひざ痛は復活していないので、ひざ痛で得た教訓は活かせているのかなと思います。
とはいえ、疲労はやはり出ます。
なので、今夜は久しぶりに足湯。
手作りのバスボムを投入して、シュワシュワも楽しみつつ。

疲れると辛いとはいえ、
こういうケアをしたときの「あ～～～～～生き返るううううう」っていうのは
極上の幸せですよね～。

年末年始に自主トレをさぼった割に、体も動いている感じ。
でも、相変わらず柔軟体操は苦手です。
太極拳を始める前と比べたら、柔らかくはなりましたが

・・・妊娠したときにすごく太って以来、
つい数年前まで、足の爪切りがすごく大変でした(^^;)
それが、妊娠前に普通に爪を切れるようになったときには
太極拳やってて、頑張ってよかったって思いました。

このごろ、こういう目立った体の変化の気付きが増えているんです。
これで、体重がもっと減ったらいいのになーと思いますが
そこだけはまだちょっと目立った変化にまではいたっていないんですよね。

太極拳を通じてお友達になった方から、ふなっしーのシュシュいただきました。
（ありがとうございます！）
その方も、私にあげるなら「ふなっしー」だと思って、と（笑）。
おかげさまで、自分で買った、ふなっしーのヘアゴムもあって
どんどん残念な大人になって行ってる感じが（大笑）
でも、大事に、楽しく使わせていただきますっ！