こんばんは~パー

今朝の東京の雨雨、すごかったですねビックリマーク

駅につくまでに膝から下、ぐっちゃぐちゃで

お昼ぐらいまで気持ち悪かったです。



降水確率が高かったので、まっすぐお家に帰ろうと

ジムの用意をしなかったけど

夜、そんなにドシャブリじゃなかったので、やっぱり

プールに行けばよかった(´□`。)


ま~、今日は昨日、図書館で借りた本を見ながら

やりたいことがあったし、ヨシとしましょう。


先日、ブログでも書いた気に食わない強風用の傘傘

(その記事はコチラ

あまりに可愛げがないオッサン仕様なので、

刺繍を刺そうかと昨日、図書館に図案探しに行ったの。


家紋とか中国っぽい文字とか渋めの物を探してたら

めぼしい本を発見音譜



黒造☆独り言-koginn

傘って防水加工してるし、失敗は許されなさそう・・・

しかも初の抜きキャンパス使用だし、今日は

他の布に試しで刺してみました。



黒造☆独り言-こぎん刺し(抜きキャンパス)

おっ。なんか「和」でいい感じなのでは?


そ~~っと抜きキャンパスを外すと・・・








黒造☆独り言-こぎん刺し

ん? ちょっと糸がたるんでますな?


そっか、抜きキャンパスの分、少し糸を張り気味で

刺さなくちゃいけなかったのねん。


ダイレクトに傘に刺さないで良かった(*゚.゚)ゞ


「こぎん刺し」って津軽に伝わる伝統の刺繍なんですが、

なかなかほっくりしてていい感じ♪


フェリシモであった気もするし。

もうちょっとやってみたいかもニコニコ

いやいや、カリグラフィーやクロスステッチもあるし

ちょっと我慢しましょ。


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今日の運動:プール30分

今日の体重:プラマイ0

今日の食事:

 朝・昼兼:やきそば

 夜:お好み焼き・ビール、缶チューなど

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さて、先日の記事 で、ホノルルマラソン走る人の参加

を迷ってるみたいなことを書いたのですが。


結局、『一緒に参加したいね♪』って言ってた友人おとめ座

参加を見送りとの事。

そして、金曜日に飲んだ飲み友Eちゃんは、元マラソン・ランナー

(しかも3時間35分とかって本格的なラップの持ち主!!

なので、相談したけど「まずは国内で走ってからにすれば?」

とのアドバイス。


アタシの中では、ちゃみたいに本格的に走るのでなく

ジャス40の記念的な要素が濃いんだ。



今日、ジムの受付で聞いてみたら、9月から定期的に

スタッフさんとのジョギング走る人が始まるみたいなので

それに参加してみようかと。

そして、ホノルル前に日程があえば、ハーフマラソンでも

参加の方向で。。。

そろそろジムのランニングマシーンで走るの再開してみる

事にしました!!


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ところで、今日蒸してますね。

夏のアタシのお弁当の定番です。


冷やし中華冷やし中華 お弁当によく持参します。



黒造☆独り言-冷やし中華


100均で買ったお豆腐用の保存タッパウェアに

茹でた麺を入れて、その上にラップを敷いて具を持参。

食べる前に会社で一回、お水でほぐしてから

イタダキマス。



黒造☆独り言-冷やし中華2


結構、手抜きだけど、この方法でサラダうどんとか

色々やってます。家から会社までDoor to Door で

30分、会社でも冷蔵庫が使えるから助かります。





黒造☆独り言-トマトのキムチ

明日は、トッピングにトマトのキムチが入ります。


韓国食材店で、おっ、珍しいって思って買ったら

ハマりました。トマトは甘いのにピリっとしてて

美味しいの♪


金曜日も飲み友ちゃんと新橋へ。

いつもの『やきとん まこちゃんなりブタ



黒造☆独り言-まこちゃん(タン)

最初は、タンとまるごとキャベツで

黒造☆独り言-まこちゃん(タレ)
こっちはEちゃんバージョンのタレ


黒造☆独り言-まこちゃん(塩)

黒造バージョンの塩


次のお店でホッケかなんか食べたような記憶が

うっすら・・・。どこいったっけ?あせる


ちょっとお疲れモードだったので、今日は

ゆっくりまったり健康ランドへ


友達が↓があるから行こうって事で音譜



黒造☆独り言-マグロ解体ショー


久々に美味しいマグロを頂きました音譜

携帯もデジカメもその場になくって残念!!


あ。でも、今日の初体験をパチリ。



黒造☆独り言-ドクターフィッシュ


汚い足を失礼!!

『ドクターフィッシュうお座、知ってますか?

数年前からちょっと話題になってたヤツ。

かかとや足の裏の角質を食べてくれる魚です。


ちょっと、こそばゆい感じだったけど、15分トライ

して、結果は、、、結構、すべすべになった気がする!!


平和島クアハウス

http://www.heiwajima-onsen.jp/


帰りにドンキーうろうろして帰ってきました。

なんか充実感♪