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今日の運動:水中ウォーク1時間

今日の体重:マイナス0.1g

今日の食事:

  朝:カレーライス・オレンジ

  昼:カレーとナン

  夜:明太スパ・ビール

英語:77/90

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今日の朝、カレーを食べるつもりじゃなかったのに

朝から食べてしまい、しかもお昼もカレーあせる


しかも。。。

山形に出張に行った部長からのお土産は



黒造☆独り言-米沢カレー

いや、メチャクチャ嬉しいですYO!?

今日、食べなくてもいいし。


でも、これを見た瞬間から、

今日の夜ごはんまでカレーを食べる気になれず



黒造☆独り言-8/17お家ごはん

明太パスタに変更しました。


・・・で、明日のお昼は必然的にカレーライスだけどあせる


ちなみに、部長、出張・・・というより部員の身内の方

の不幸があって、会社代表で葬儀幕参列でした。


このお土産を貰って、思い出したことがっ!!ひらめき電球


うちの会社、部員のご家族にご不幸があった場合、

有志を募ってお香典を出すんですが、そういうのを

取り仕切るのも、アタシの役目なんです。


・・・で、基本、アタシの所属する部隊は全員客先常駐

だから、アタシが立て替えるんですね?


金曜日に、部員とビアガーデンビールで飲んでたんですが、

その時に、一人の方からそのお香典立替分を返却されて・・・

自分のお財布が近くにないから、シャツの胸ポケットに

入れたんです。


そのシャツシャツ、週末、

洗濯しちゃってましたガックリ


ひょっとして、シャツのポッケにへばりついてるかな?って

かすかな望みを持って、さっきお家でチェックしたけど


やっぱりありませんでしたショック!


金額的には、1000円札だったので諭吉様でなくて

良かったと思うべきでしょうけど・・・


いや、そういう問題ぢゃなくて


まさしく「水に流れて」しまった状態。

ちゃんと洗濯機に入れる前に、チェックしなくちゃですね(>_<)


自分のミスを棚にあげて、

「飲み会で楽しく酔っっぱらってる時に、お金を渡すな!メラメラ

とヤツアタリしてしまいそうになった自分に対しても

深く反省だす反省!


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今日の運動:プール45分

今日の体重:マイナス0.4kg

今日の食事:

 朝:ロールパン・スクランブルエッグ・サラダ

   ヨーグルト・梨

 昼:(ファミレス)ごはん・とろろいも・唐揚げ・

   さわらの西京焼き

 夜:チキンマサラ

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会社の近所にあるので、最近、よくチェックしてるお店

ナチュラルフードスペシャリティーズ リラック

で購入したフェアトレード商品、

ネパールのチキンマサラに今日は挑戦


中身は2回分


黒造☆独り言-チキンマサラ

黒造☆独り言-チキンマサラ


おぉ。結構、本格的ビックリマーク

市販のカレーのルーを使わないでカレーを作る事も

あるけど、こんなに色々スパイス、使わないな~~

黒造☆独り言-チキンマサラ

料理中に友達から電話携帯かかってきて

玉葱がちょっと焦げてるのはご愛嬌べーっだ!

トマトを投入したところ。




黒造☆独り言-チキンマサラ

スパイスと塩を混ぜて、チキンはターメリックでまぶして



黒造☆独り言-チキンマサラ

お鍋に移して、やっぱり玉葱の焦げたのが気になったので

地道に取り除きましたあせる



黒造☆独り言-チキンマサラ

今日はナンも焼きました。

明日のお昼もコレで決定。


チキンマサラ、美味しいけれど、日本のカレーのように

カレーうどんとかにあわなそうあせる


明日の夜は、、、カレーライスですな。。。

カレー好きだからいいんですDASH!


黒造☆独り言-こぎん刺し


実家でヒマだったので、こぎん刺しステッチ、始めちゃったよ。

まずは小物から。。途中経過です。


紺地に白い刺繍だと、おばあちゃんっぽくなるけれど、麻っぽい

サンドベージュに白で刺すと、「和」な柄でも北欧っぽくなりそう音譜


さて、何が出来るんでしょう?