牛角初参戦

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今日の運動：40分

今日の体重：プラス0.8kg

今日の食事：　

　朝：納豆ごはん・サラダ・味噌汁

　昼：ドリア・グリーンサラダ

　夜：冷奴・サラダ・ビール

英語：82/90

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こんばんは～～

昨日、人生で初めて牛角に行ってみました。

牛角行ったぐらいでブログにアップするなって感じ

かもしれないんですけど、私にとっては、

念願の牛角！

だったんですよ～～。

焼肉、キライじゃない（いや、むしろ好き）だけど

行くのは韓国料理系のお店ばかりで、前、友人に

話してた時に、

「今度、牛角に行こう！」

って誘ったら・・・

「黒ちゃ～～ん、牛角は予定を立てていくもの

じゃなくって、残業帰りにらーめん食べに行ったり

するのと同じ感覚のものだよ？」

って言われちゃって・・・

(-。－；)

ほら、アタシは残業でごはん食べに行くなら

居酒屋だから～～(´0ﾉ｀*)

飲む方がメインのところが多いから、

焼肉って行かないんですよね～～

一品の単価も安いし、飲み物メニュー充実だし

いいじゃん(°∀°)b

キウイサワー　や

生メロンサワー　で

ちゃんとビタミンＣも取ってるしね

友人とかなりヘベレケになって・・・

立ち飲み屋で、ホッピーのデザート付　(＃⌒∇⌒＃)ゞ　ぷぷぷ

今日の体重は、まさしくコレが原因。

お家に帰ったら、ポチってたスニーカーが

届いてたので、今日も走ってきた～。

そして・・・、8月末でエントリーの締め切りが迫る

東京マラソン

エントリーしてみたよ。

（抽選だけど）

自分を追い込んで、もう後戻りできない状況を

作ります。

エイエイオー

ジョギング復活

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今日の運動：40分

今日の体重；マイナス0.2kg

今日の食事：

　朝：ごはん・スクランブルエッグ・サラダ・オレンジ

　昼：会社のお弁当

　夜：タラモサラダ・ビール

英語：8979/90（おー、試験まであと少し！）　←間違えました。

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ここ数週間ほど、さてどうしようかと検討中だった

ホノルル・マラソン、参加してみることにしました

・・・で、久々にジョギングを再開しました。

久々のジョギングなのと、12月のホノルルにターゲット

を絞ったので、膝や足の負担にならないよう、

それこそ、5時間台ぐらいで完走出来ればなぐらい

スローペースで。

週3ペースでゆっくりと距離を延ばしていこうっと。

走った後のビールが、今日はやたら美味しかったです。

そして、今日、おろした新しい石鹸

生活の木 で買ったものだと思うんだけど

サッパリ～～

ボディウォッシュより固形の石鹸が好きですわ

こぎんさし刺しと・・・

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今日の運動：30分

今日の体重；プラス0.2kg

今日の食事：

　朝：めかぶ・納豆ゴハン・オレンジ

　昼；カレーライス・オレンジ

　夜：豆腐サラダ・焼豚・ビール

英語：78/90

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先日やってた「こぎん刺し」

これ前回ね

刺繍の部分は終了しました。

やっぱり、好きかも

さて、仕上げは週末かな。。。

アタシは、ミシンを持ってないし、ここから、また

チクチクと周りをかがったりです。

今のミシンってさ、Windowsが搭載されてたり

するんだよね。一度、触ってみたい気がします。

↓こんなのね。（画像はホームページから拝借）

そして・・・

これしか頼んでないからか？フェリシモの9月のヤツがもう届いたよ。

7月中旬に始まったシリーズ、もう3回分が届くのって早くない？

前回のも、まだＡ～Ｚまで書き方、覚えてないのに、

プレッシャーかかってるけど

欲しい書体のものが届かないんだよね。

今回は、「ルタンダ体」という書体。

早く、イタリック体とかのペンとお手本が届いて欲しいんだけど。

コレ、↑、なんて書いてあるか、イマイチ分からなくない？

ちなみにまだ、お手本をなぞってる状態でコレです。

WELCOME

・・・なんだそうだけど、言われるまで分からなかったよ

このペンとペン先、これから増えてくのだけど、どうやって保管

すればいいか、ちょっと不安だわ