2021/12/31

2021年の１日平均歩数を10,000歩にしようと決めて、会社の行き帰りにバスを使わず、土日も一駅二駅歩くようにして、ようやく10,000歩こえた。

マスクして歩くのもだいぶ慣れた。

歩数にこだわり過ぎて、ウォーキングが中心で走る機会が減ってしまったので、来年は少し走るようにしようと。

5ヶ月目

今日で仕事納め。今年の最後までお弁当作れた。

ちょっとだけ自分を褒めたい。

ご飯もおかずも盛り方が雑(汗)

すき焼き風鶏団子

ハンバーグがこれでも上手く焼けた方

キャベツの千切りが太いと言われる…

本家すき焼き

4ヶ月

今月のお弁当

もやしと豆苗炒め

生姜焼き

豚ニラとキャベツ

鮭とほうれん草と春菊のお浸し

卵と焼き鳥風

ふるさと納税のハンバーグ