おかげで「早朝覚醒」してしまい、AM4:00に眠りが解け…目を覚ましてしまうような有り様だ…。
昨日みたいに、一睡もせず『ガン寝』しようとして、22:00時に寝付いても、起きるのは決まって4:00では洒落になんねー。
早朝覚醒の弊害は、『昼間の眠気』以外に、腸がバカみたいに活性化してしまうので…
ヒドい『下痢』（過敏性大腸症候群）に悩まされるのだ……。
朝っぱらから、下痢に体力を奪われるようでは、まっとうに仕事などできようハズもない。
今日は、部活の時間を年休で削って…睡眠薬を元に戻してもらうよう、医者に直談判してくる予定だ…。
とりあえず、スポーツドリンクを２Ｌ飲んで、水分補給をしよう。
朝っぱらから、体力的にかなり消耗してるからねぇ…。