バレンタインですね。
スタッフからは、
ＤｅｌＲｅＹの、今、話題のルビーチョコ頂きました。
綺麗なルビー色、お味も抜群です。
銀座ピエスモンテの生チョコセット
音符がかわいい神戸のチョコ
エリカチョコレート
トリフチョコセット
チョコレートは、昔ヨーロッパでは薬のような食材だったし、実際カカオポリフェノールは体に良いし、
真っ黒だからカロリー0
と言う無理理論で、例年なら、一人であっという間に食べてしまうのですが、
アラカン・ダイエット開始間もない今年は、スタッフとシェアして、できるだけ午前中に頂いています。
と言う流れで、最近食べてしまったスイーツをカミングアウト
名古屋の芳光のわらび餅、頂きました！有名店ですね。
とろける食感がたまらない、でも1個で我慢。
帝国ホテルガルガンチュアの
私の大大好物ですが、
1個で我慢。
カヌレの詰め合わせ、1個で我慢
フルーツ大福、1個で我慢
いつもは売り切れてる、銀座三越アンテノールのエクレア
つい自分で買ってしまったのですが、もちろん1個で我慢？
スタッフの誕生日のフルーツズコットケーキ
ちなみにズコットは丸いドーム型のこと
断面さいこー！
すごいボリュームでも、意外にあっさりしていていくらでも行けますが、
やっぱり1個で我慢。
ダイエット中は、出来るだけスイーツは午前中に頂き、
めちゃ食いせず、人並みの1個程度にとどめる
そして、連続では食べないようにし、
食べてしまったカロリーは、
30分で腹筋運動２万回の
筋肉痩身「エムスカルプト」で、
カロリー０！
これで安心！
チョコの食べ過ぎには、エムスカルプトお勧めです。