2016年9月に始めた私の「人生最後のダイエット」が遂に終了しました！
おかげさまで、目標20ｋｇ減量を達成いたしました！
やったー！！！
長く、苦しく、楽しい、7か月間でした。
（予定は6か月でしたが、ちょっと長引きました。）
2016年9月6日 94.0kg メガダイエット開始時
2017年3月7日 74.0kg メガダイエット終了時
よく見ると、足も痩せとるやないかぃ！ｗ
私のダイエット人生で、20kg以上のメガダイエットは、今回で5回目になりました。過去のメガダイエットは、3～5か月で終了していたので、今回の7か月間は自分史上最長のダイエット期間でした。
いやー！良く精神力が持ったなー、自分で自分を褒めまくりたいです。ｗ
期間が長くなった理由は、３つあります。
1つ目は年齢を考え、過去よりも当初マイルド？？にしたこと
2つ目は期間中に、ストレスのかかる書き物仕事があったこと
3つめはスイーツを辞めなかったこと
昨年9月にダイエットを始めるきっかけになった写真です。
二重アゴをアゴ下のクールミニ（クールスカルプティング）で脂肪を冷却減少させましたが・・・・
我ながら、ちょっと太りすぎですよね。
アゴ下クールミニ before→after
アゴ下クールミニ before→after
アフターの写真でも美容クリニックの院長としては苦しいです。偉そうに人にダイエットしろなんて言う資格ないですし、説得力ないですね。
おまけに、この期間、顔は機械痩せしたものの、体はさらに太ると言う恐ろしいパラドックス状態に陥りました。
そんなこんなで、やむにやまれず、メガダイエットを決意したわけであります。自分自身の経験上分かっていることですが、20キロ以上痩せるのはかなり大変なので、それなりの犠牲を強いる覚悟が必要でした。
そのうえで、この写真は覚悟を決める決定打になったのです。
今回のダイエットの内容は、ザックリ！
食事制限、運動療法、痩身マシーン治療の3本柱
自分独自のものもありますから、詳しい内容は、またブログに書きたいと思います。
とりあえず、顔の結果
Machine&MegaDiet Before→After
Machine&MegaDiet Before→After
肉に埋もれていた下顎角（エラ骨）が出てきました。
顔はダイエットだけじゃなく、様々なアンチエイジング治療も施してますから、若返ってますね。
取り急ぎ、最後のダイエット！目標達成の報告でした。
よっしゃ！今日から食うぞーーー！！
て、またリバウンドしたら笑ってね。ｗ