昨日の摂取カロリー 1211/1500kcal
昨日のレッスン
なし
昨日との変化（アルボリーフ）
測定前🚽ー△ 測定後🚽ーなし
なんとか踏ん張ってる感じで
自分がいじらしいな
振り返ってみると
45Kg台をマークしてた頃
10月初旬から25日位まで で
そのあとは46〜47位を
うろつきだしてる
もっと長いスパンで見返すと
順調に落ちていた8月ごろ
46 47キロ辺りで停滞してる
体感的に
45Kg台の時は
ちょっと体力なかったかも
レッスンもグランワルツ位で
もうハーハーいってたな
衣装合わせの体重は45.8くらい
でもね
今も衣装は全部着られるし
奥に足したムシも止まってる
体型的には増えた体重は
そんなに響いてない？
ウエストも毎日測ってるけど
そんなに動いてないし
パートナー先生には申し訳無いけど
1.5Kg増えた私を持ち上げて下さい
因みに
温泉で測ったら
46.5kg だったわ
やっぱり実体重は47kgなんだな
明日はほぼ一日中レッスン
金曜 整体
土曜 会場リハ
日曜 本番