昨日の摂取カロリー 998/1500kcal
昨日のレッスン
なし スーパー銭湯♨️
朝からお風呂へ
入浴前に床屋さんで
顔剃りとお顔ケアしてもらった
襟足 綺麗に剃ってもらったよ
で
初めてお顔ケアしてもらったんだけど
お安いし そんなに期待してなかったら
なんだか
ほうれい線 薄くなってるわ〜
顔 シュッとしてるわ〜
たまに行くこと 決定
若い頃は結構エステに貢いでいたけど
誰かにお顔とか触ってもらうの
気持ちいいよね🥴
昨日との変化（アルボリーフ）
測定前🚽ー◎ 測定後🚽ー△
お酒を飲んだ翌日は お通じが
そうです
私は昨日
1リットル入りのパックワイン を
1人で飲みました
私の禁酒
どこいった？
うん
どっかいった
流石に 夜中 喉がカラカラで
今朝も少しだるいけど