165㎝(^^)ももとバレエとダイエット -56ページ目

165㎝(^^)ももとバレエとダイエット

約3ヶ月で-10Kg!
食改善でダイエット大成功⭕️
大人でバレエを初めて10うん年の165センチ大型リーナ
発表会も終わり リバウンドしないようにこれからも整えていきます♡


 

昨日の摂取カロリー 615/1500kcal

昨日の活動 一昨日よりはマシ

お昼寝挟んで のらりくらり

(酔っ払いからの避難行動ふとん1


一昨日の夜 お腹暴走したので

カロリー少なめ


  昨日との変化(アルボリーフ)



測定前🚽ーなし 測定後🚽ーなし

お腹に溜まってる感じ


今日は午前中は1人になれそうなので

ほっとしている昇天


良くない物言いだろうけれど

事実だから仕方ない

いや

酔っ払いじゃなきゃいいんだよ?

でも暫く 休みで家にいて

酔っ払いの姿以外 ほぼ見てない

朝も昼も夜も夜中もガーン


休みの日は

出かけてくれバイバイ