4/1（水）の体重50.7kg（タニタ） 減りが少ないのは出ないから？

火曜の活動　ほぼ椅子🪑たまに　備蓄確認

火曜の食事🍽️ 良い子モード　お酒一口

  昨日との変化（アルボリーフ）

測定前🚽ーなし　測定後🚽ーなし

お酒飲まないと出ない

って　どうよ😱

なかなかマグネシウムやめられない

飲んでも出ないけど

テレビとかSNSに煽られる

備蓄　備蓄　備蓄　

備蓄　とは別として

なんでも本当に値上がりしていくからな

20円とか？気がつくと

じわじわと値上がってるよ

うちは元々　水道水🚰　飲んでるから

基本水ない

水くらいは買っておくか